DETOKSIKACIJA: Da li možete da izgubite kilograme konzumiranjem ananasa?
Neretko se postavlja pitanje da li uz pomoć ananasa možemo da skinemo višak kilograma.
Ananas je voće koje u sebi sadrži hranljive materije poput vitamina C, cinka, gvožđa, natrijuma, fosfora, kalijuma i magnezijuma. Kao takav, predstavlja idealno rešenje za detoksikaciju i izbacivanje nagomilanih masti iz tela.
Način na koji ananas najpovoljnije deluje na naš organizam jeste to što mu olakšava da apsorbuje kalcijum. Međutim, u ananasu je najznačajnija mešavina specifičnih enzima, bromelin. Ova supstanca pomaže telu tako što stimuliše metabolizam i podstiče varenje.
Važno je jesti ananas tokom vežbanja jer omogućava brzo povećanje mišićne mase. Da bi se pomoglo procesu mršavljenja, treba jesti samo ananas ili eventualno u kombinaciji sa nekim citrusnim voćem.
Postoji još jedan način da iskoristite ananas, a to je njegova kora, od koje se može napraviti čaj uz dodatak cimeta i malo narendanog đumbira. Takav čaj možete služiti i leti kao hladan napitak.
HappyTv.rs
Foto: Pixabay
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74