Izvor: Zena.blic
05.06.2022 u 12:23
0

ČUDO OD POVRĆA: Neverovatnih pet stvari koje može samo krastavac

Topliji dani su period kada uživamo u svežim salatama poput paradajza i krastavca, ali interesantno je da mnogi ne znaju koliko je krastavac zapravo zdrav.

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE

1.Sprečava dijabetes

Ova moćna salata može da pomogne u prevenciji dijabetesa, bolesti od koje pati sve više ljudi, kako u svetu, tako i u Srbiji.

Krastavac inače ima nizak glikemijski indeks, što znači da nakon ove namirnice šećer u krvi neće naglo skočiti.

NAJBRŽI DETOKS JETRE: Čudesni napitak od ove ŽITARICE (RECEPT)

Inače, namirnice sa niskim glikemijskim indeksom smanjuju rizik od insulinske rezistencije, a samim tim su i prevencija za dijabetes tipa dva.

2.Bićete hidrirani

Konzumiranje dovoljno vode je na prvom mestu kada je u pitanju hidriranje organizma, ali činjenica je da tome doprinose i namirnice koje sadrže dosta vode, kao na primer – krastavac. Ovo povrće se sastoji od čak 95 odsto vode.

3. Smršaćete

Pored toga što je zdrav, krstavac je i sjajna pomoć svima onima koji žele da smršaju.

S obzirom na to da su niskokalorični – u jednoj šolji svežeg krastavca ima samo 16 kalroija – više je nego jasno kako će vam biti od pomoći.

Dovoljno je da ih jedete uz obroke, tako ćete uneti vitamine, a pritom ćete imati manje mesta za drugu, visokokaloričnu hranu.

4.Sprečava konstipaciju

S obzirom na to da sadrže dosta vode i vlakana, nije nikakvo čudo da krastavci pomažu kod konstipacije.

U jednoj studiji objavljenoj u stručnom časopisu „Fitoterapija“ dokazano je da semenke krastavca, kojih ima puno, sprečavaju konstipaciju.

5.Sprečava nadutost

Kako se krastavci sastoje od 95 odsto vode i pomažu da organizam bude hidriran, time su sjajni i u eliminisanju viška vode iz organizma.

Drugim rečima, sveži krastavci će sprečiti nadutost tako što pomažu da izbacite višak vode, a osim toga, imaju i antizapaljensko dejstvo na creva.

*Gledajte „Happy“ kablovske kanale i to: „Moje happy društvo“, „Moj happy život“, „Moja happy zemlja“ i „Moja happy muzika“.
Program se emituje kod kablovskih operatera „IrisTV“ i „Supernova“, a možete ih pronaći na sledećim kanalima:
„Moje happy društvo“ – IrisTV / 171 ; Supernova / 71
„Moj happy život“ – IrisTV / 172 ; Supernova / 72
„Moja happy zemlja“ – IrisTV / 173 ; Supernova / 73
„Moja happy muzika“ – IrisTV / 174 ; Supernova / 74

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter