Izvor: Kurir.rs
27.07.2023 u 19:55
0

LETNJA FITNES SALATA KOJU DŽULIJA ROBERTS OBOŽAVA: Recept će vas oduševiti, spremna je za tili čas

Uz nju možete izgubiti kilograme.

Džulija Roberts izgleda fenomenalno sa 56 godine, pre svega jer redovno vežba.

„Zgodna žena“ se obistinjuje? DŽULIJA ROBERTS SE RAZVODI ZBOG OVOG GLUMCA! (video)

Kako bi na najbolji mogući način održala svoj kondicioni trening, Džulija Roberts se oslanja i na zdravu ishranu. Njen omiljeni letnji recept je ova ukusna fitnes salata koja je zdrava i vrlo ukusna.

Uvek volimo da nešto naučimo od zvezda. Ponekad je to šik autfit, ponekad sjajan trend lepote, a ovaj put je to recept za fitnes letnju salatu poznate glumice.

Slavna američka glumica izgleda zapanjujuće, delom zahvaljujući svojoj ličnoj fitnes trenerci Kejti Keler. U skladu s napornim programom treninga step aerobika i treninga snage, glumica uživa u zdravim i ukusnim receptima. To uključuje i ovu letnju varijantu salate sa bejbi spanaćem, šargarepom i leblebijama, koju 56-godišnjakinja sama priprema i koja joj je jedna od najdražih. Želite da isprobate ovaj recept? Evo kako se pravi ova salata.

Sastojci:

• 1 konzerva leblebija (425 g)

• 1 vezica bejbi spanaća, opranog i osušenog

• 2-3 mšargarepe, narezane na kriške

• 1 šaka oraha

• 80 g feta sira, smrvljenog

• biber

Za preliv:

• 3 kašike sirća

• 1 kašika dižon senfa

• 80 ml maslinovog ulja

• so

• biber

Priprema:

1. Leblebije se stave u cediljku pa ostavi da se dobro ocedi. Zatim se dobro isperu pod hladnom vodom dok više ne bude pene. Kad se leblebije ponovo ocede, stavite ih u činiju za salatu.

2. U maloj posudi pomešajte sirće, senf, sol i biber za preliv. Zatim polako umešajte maslinovo ulje dok se sve ne sjedini u preliv. Gotov dresing ostavite sa strane.

3. Dodajte leblebijama spanać i šargarepu pa promešajte. Zatim prelijte dresingom.

4. Dodajte fetu i orahe i salatu začinite biberom i solju. Poslužite odmah.

Dodatak: Ovu letnju salatu uvek možete praviti na različite načine, po svojoj želji. Umesto šargarepe, što kažete na kinou ili hrskavi paradajz, na primer?

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter