
Foto: Pixabay
Osmeh na lice! MEĐUNARODNI DAN SREĆE!
Zapevajte i pridružite se proslavi Međunarodnog dana sreće. UN su proglasile 20. mart danom sreće rezolucijom u kojoj se kaže da je biti srećan ljudsko pravo i preporučuje se „podsticanje sreće i blagostanja svih naroda“. A ukoliko ste ljuti ili nervozni, raspoloženje možete da popravite na sledeće načine:
Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE
* Provedite na suncu 15 minuta dnevno – to će podstaći stvaranje serotonina, hormona sreće, u organizmu, kao i vitamina D, koji popravlja raspoloženje.
* Budite aktivni – plivanje, šetnja, vožnja bicikla, vežbe i druge aktivnosti podstiču stvaranje hormona sreće.
* Jedite namirnice sa probioticima – istraživanja su pokazala da jogurt, kefir i kiseli kupus podstiču stvaranje probiotika u crevima, a oni utiču na povećanje hormona sreće.
*Gledajte „Happy“ kablovske kanale i to: „Moje happy društvo“, „Moj happy život“, „Moja happy zemlja“ i „Moja happy muzika“.
Program se emituje kod kablovskih operatera „IrisTV“ i „Supernova“, a možete ih pronaći na sledećim kanalima:
„Moje happy društvo“ – IrisTV / 171 ; Supernova / 71
„Moj happy život“ – IrisTV / 172 ; Supernova / 72
„Moja happy zemlja“ – IrisTV / 173 ; Supernova / 73
„Moja happy muzika“ – IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike

STUDIJA OTKRILA: Koliki je značaj mini-vežbanja na zdravlje?

DA LI VEŽBANJE PRODUŽAVA ŽIVOT? Finska studija sa blizancima daje nove uvide
