
PRVI ČVRSTI OBROK ZA BEBU Ovo su saveti koje morate poslušati
Zdrava ishrana beba je izuzetno važna za njihovo zdravlje. Iako danas možete kupiti i desetine vrsta gotovih kašica za bebu, domaćom pripremom sami možete kontrolisati koliko soli i šećera ćete dati svojoj bebi.
Pre samog uvođenja čvrste hrane prvo razgovarajte sa svojim pedijatrom koje to namirnice smete da uključite bebi u ishranu. Izbor namirnica s hranjivim sastojcima poput proteina, gvožđa i cinka vrlo je važan.
Za pripremu možete da koristite sveže voće i povrće, ali i smrznuto i konzervirano voće.
Bebu počnite da hranite bananama, ako beba dobro reaguje, pokušajte pripremom namirnica koje bebama nisu omiljene poput repe, brokulolija, spanaća i borovnice.
Ukoliko pravite voćnu kašicu, koristite sezonsko voće, ali nemojte koristiti šećer. Sve namirnice potrebno je samleti i kratko prokuvati. Kod pripreme hrane higijena je najvažnija. Dobro operite voće i povrće, kao i sav pribor koji ćete koristiti prilikom pripreme hrane. Povrće i voće ogulite, operite i izvadite mu semenke. Hranu kuvajte dok ne omekša.
Ako kuvate meso, uklonite kožu i kosti. Bebama mlađim od 12 meseci nikada nemojte dodavati med. Hrana mora biti dobro usitnjena. Razredite je po potrebi majčinim mlekom ili vodom.
Hrana bi trebalo da bude mlaka, a jaja, mleko i meso moraju se dobro skuvati. Takođe, možete pripremiti više hrane, zamrznuti je i po potrebi je koristiti.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike

KINOA BRAUNI: Zdrav i ukusan slatkiš savršen za goste

NAJBOLJI IZBOR ZA DORUČAK: Punjene lepinje kojima niko neće odoleti

OKREPIĆE VAS U TRENU: Potaž od šargarepe, zdrav i ukusan obrok

SKROMNO SUPERPIĆE: Da li je vreme da napravite pauzu od kafe i zamenite je kakaom?

UKUSNI ZALOGAJI: Iskoristite vaskršnja jaja na najbolji način
