Izvor: novosti.zdravlje
25.10.2024 u 17:58
0

RECEPT DANA: Ćufte od oslića, posna delicija spremna za oko pola sata

Jednostavne za pripremu i savršene za brzi ručak ili večeru

Svi znamo koliko je važno imati brz i ukusan recept pri ruci, posebno kada su u pitanju obroci za celu porodicu.

ISHRANA 16:8 POMAŽE KOD DIJABETESA TIPA 2: Smanjuje šećer i kilograme

Danas vam predstavljamo savršeni recept za sočne ćufte od oslića koje će zadovoljiti čak i najizbirljivije nepce.

Ova slana delicija je ne samo hranljiva, već i lagana, idealna za dane posta ili brze večere.

Što se priloga tiče, razmislite o svežoj salati, pirinču sa povrćem ili krompir salati.

Ovi prilozi donose raznovrsnost i svežinu, stvarajući savršen spoj sa ćuftama od oslića.

Pripremite se da uživate u ukusnom obroku koji će oduševiti sve.

Vreme pripreme:

  • 30 minuta

Sastojci:

  • 500 g fileta oslića
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 čena belog luka
  • 100 g hleba (ili prezle)
  • 1 veza peršuna
  • pola kašičice bibera
  • So po ukusu
  • nekoliko kašika brašna (za pohovanje)
  • Ulje (za prženje)

Priprema:

1. U blenderu ili mlinu za meso sameljite filete oslića.

2. U smesu dodajte sitno iseckan crni i beli luk, kao i natopljen (u vodi) i oceđen hleb (ili prezle). Dodajte sitno seckani peršun, so i biber.

3. Sve dobro promešajte dok ne dobijete homogenu smesu. Oblikujte male ćufte.

4. U tanjir stavite brašno i uvaljajte svaku ćuftu.

5. U tiganju zagrejte ulje. Pržite ćufte na srednjoj temperaturi, dok ne dobiju zlatnu boju sa svih strana.

6. Poslužite tople, uz salatu ili prilog po izboru.

Bon appetit!

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter