Izvor: Srbija Danas
08.05.2025 u 10:12
0

UKUSAN OBROK ZA CELU PORODICU: Recept za mafine bez belog brašna

Mafini, projice i pite su sjajan način da njima započnete dan

Ako tražite ideju za brz, jeftin i zdrav obrok koji će oduševiti celu porodicu, ovi slani mafini su pravo rešenje! Spremni su za svega 20 minuta, bez komplikovanih koraka i skupih sastojaka – zato ih s razlogom zovu „smuti i prospi“ projice. Idealni su za doručak, užinu, ali i laganu večeru, a pritom su bez klasičnog belog brašna, što ih čini još zdravijim.

PROČITAJTE: NISKOKALORIČNO ALKOHOLISANJE: Ova pića imaju najmanje kalorija

Potrebni sastojci:

  • 3 jaja
  • 1 šoljica jogurta
  • 3 kašike pavlake
  • 2 šolje kukuruznog brašna
  • 1 šolja običnog belog brašna
  • ½ šoljice ulja
  • 200 g sitnog sira (feta ili mladi sir)
  • 1 kesica praška za pecivo
  • prstohvat soli
  • malo susama za posipanje

Priprema:

U većoj posudi penasto umutite jaja. Dodajte jogurt, pavlaku i ulje, pa sve lepo izmešajte.

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter