
JEDNOSTAVNI SAVETI PROTIV PREHLADE: Može vam pomoći i ŽVAKAĆA GUMA!
Da biste izbegli jesenje prehlade, koristite ove jednostavne savete. Možda će vas neki od njih iznenaditi, ali vredi da pokušate.
1. Jedite med i čokoladu
Med i čokolada poboljšavaju imunitet, a takođe i raspoloženje. Dokazano je da dobro raspoloženje takođe pozitivno utiče na imunitet tela. Prema tome, obavezno uključite ove proizvode u vašu ishranu, a kako ne bi narušili figuru, jedite ih ujutru.
2. Žvakaća guma
Žvakaća guma vas može zaštititi od jesenjih bolesti. Dakle, pomaže u pročišćavanju grla, a to znači da vaše telo ima više šansi da se otarasi prvih znakova bolesti u prvim časovima razvoja.
3. Jedite dagnje
U dagnjama se nalazi rekordna količina vitamina A, B, C i PP, koji zajedno čuvaju imunitet. Pored toga, dagnje su čisti nisko-kalorijski protein, koji telu treba za normalno funkcionisanje.
4. Konzumirajte hranu sa bananama
Banane poboljšavaju raspoloženje, što je veoma važno u jesenjem periodu, tako da telo ima snagu da se bori sa različitim virusima. Osim toga, banane su bogate vitaminom C, koji vam je potreban u hladnoj sezoni, čak i za lepotu i zdravlje kože.
5. Dodajte kurkumu hrani
Kurkuma se često koristi kao začin za različita jela. Osim zanimljive note ukusa, štiti telo od prehlade i ubija viruse i bakterije.
Izvor:Alo.rs
Foto:Arhiva
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike

MOZAK PROPADA RANIJE NEGO ŠTO SE MISLILO: Stručnjaci otkrili kada dolazi do promena

RANI SIMPTOMI DEMENCIJE: Zašto je važan redovan očni pregled?
