Foto: FREEPIK.COM/golvr
MOZAK NAS VARA: Može da stvori lažna sećanja i uspomene
Lažna sećanja povezana su sa stresom i traumama
Lažna sećanja predstavljaju uspomene koje deluju uverljivo i stvarno, ali nisu zasnovane na realnim događajima. Ljudi obično pamte ne precizne detalje, već „suštinu“ događaja, što može dovesti do iskrivljene percepcije prošlih iskustava.
Nastanak lažnih sećanja povezan je sa emocionalnim stanjem, stresom, uticajem drugih ljudi i okolnostima pod kojima se sećanje formira ili priziva. Trauma može potisnuti sećanje, dok ponovni susret sa informacijama ili sugestijama drugih može stvoriti potpuno lažnu, ali verodostojnu uspomenu.
Šta može da se okarakteriše kao lažno sećanje?
Lažna sećanja mogu nastati iz različitih razloga, uključujući autoritet, raspoloženje, godine ili jednostavnu konfuziju u vezi sa detaljima. Autobiografska lažna sećanja često su bezopasna, poput gubljenja u javnom prostoru tokom detinjstva ili smešne nezgode na zabavi, ali mogu uključivati i ozbiljnije situacije, kao što su lažna priznanja ili traumatski napadi.
PROČITAJTE: ISHRANA U JESENJIM DANIMA: Kada nema sunca pomažu namirnice bogate vitaminom D
Studije pokazuju da deca nisu uvek sklonija lažnim sećanjima; ponekad su čak pouzdaniji svedoci od odraslih, što potvrđuje njihovu preciznost u opisivanju događaja.
Koji su uzroci i zašto uopšte dolazi do ovoga?
Pojava lažnih sećanja povezana je sa različitim faktorima. Nedostatak sna može povećati rizik od iskrivljenog pamćenja, dok interferencija – kada nove informacije menjaju starija sećanja – dodatno komplikuje percepciju prošlih događaja. Visoka sugestibilnost, stres, traume, alkohol, droge ili uticaj autoriteta mogu povećati sklonost ka verovanju u lažna sećanja.
Emocionalno stanje takođe igra ulogu: pozitivno raspoloženje može učiniti osobu ranjivijom na lažna sećanja, dok negativno raspoloženje povećava oprez i kritički pristup uspomenama.
Trauma je najveći faktoir rizika
Traumatski događaji i potisnuta sećanja značajno povećavaju šanse za pojavu lažnih sećanja. MRI istraživanja pokazuju da osobe koje su preživele traumu pokazuju moždanu aktivnost koja ukazuje na disocijaciju, što znači da mozak može da „sakrije“ ili promeni informacije kako bi zaštitio pojedinca od emotivne boli.
Takva potisnuta sećanja ponekad se javljaju kasnije u životu, što dodatno komplikuje razumevanje sopstvenih iskustava i prošlih događaja.
Kako se nositi sa lažnim sećanjima?
Razumevanje da lažna sećanja predstavljaju normalan deo funkcionisanja mozga pomaže u smanjenju anksioznosti. Osvestiti moguće uzroke i faktore rizika, kao što su stres, nedostatak sna i sugestibilnost, ključ je za kritički pristup sopstvenim uspomenama.
Takođe, u ozbiljnijim slučajevima, konsultacija sa stručnjakom ili terapeutom može pomoći u razjašnjavanju konflikta između stvarnog i izmišljenog sećanja i u očuvanju mentalnog zdravlja.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitajte još
SREĆA KREĆE IZ STOMAKA: Hrana koja menja raspoloženja
Pročitaj još iz rubrike
ZASLADITE VIKEND: Basbousa – arapska pita sa bademima
RECEPT DANA: Kremasta torta sa hrskavom koricom pravo bogatstvo ukusa
MOZAK NAS VARA: Može da stvori lažna sećanja i uspomene
OSVOJIĆE VAS NA PRVI ZALOGAJ: Lumpija – zlatne filipinske rolnice
RUSKI RECEPT ZA PUNJENE PAPRIKE: Tajnu krije jedan sastojak
Kursna lista
Vremenska prognoza
Beograd
Novi Sad
Niš
Kragujevac
Kursna lista
| Dan | Novi | Stari | Praznik | |
|---|---|---|---|---|
| sreda | 1. oktobar | (18. sep) | Sveti Eumenije, episkop Gortinski; Sveta Ariadna | |
| četvrtak | 2. oktobar | (19. sep) | Mučenici Trofim, Sabbatije i Dorimedon; Sveti David i Konstantin Jaroslavski | |
| petak | 3. oktobar | (20. sep) | Velikomučeni Eustahije; Mučenici Mihail i Teodor; Spomen svetih ispovednika | |
| subota | 4. oktobar | (21. sep) | Subota posle Uzvišenja; Sveti Jonas prorok; Sveti Kvadratus od Sedamdesetorice | |
| nedelja | 5. oktobar | (22. sep) | 17. nedelja posle Duhova; Sveti jeromuč. Fokas; Venerabilni Kozma, pustinjak | |
| ponedeljak | 6. oktobar | (23. sep) | Zasnuće Svetog Jovana Krstitelja (Začeće Jovana Preteče u nekim izvorima); mučenica Iraida | |
| utorak | 7. oktobar | (24. sep) | Sveta Protomuč. Tekla; Novi mučenici Aljaske; Sveti Siluan Mt. Atoski | |
| sreda | 8. oktobar | (25. sep) | Spomen sv. Sergija Radonješkog; Venerabl. Dosithea | |
| četvrtak | 9. oktobar | (26. sep) | Spomen apostola i svetih mučenika; Repose of St John the Theologian (spom.) | |
| petak | 10. oktobar | (27. sep) | Muč. Kallistratus i drugovi; Venerabl. Sabbatius; Apostoli Marko, Aristarh i Zenon od Sedamdesetorice | |
| subota | 11. oktobar | (28. sep) | Venerabl. Hariton ispovednik; Prorok Baruh | |
| nedelja | 12. oktobar | (29. sep) | 18. nedelja posle Duhova; Venerabl. Kirijak (Pimen) pustinjak | |
| ponedeljak | 13. oktobar | (30. sep) | Jeromuč. Grgur od Armenije; Venerabl. Grgur Pelšamski | |
| utorak | 14. oktobar | (1. okt) | Pokrov Presvete Bogorodice (Pokrov) | |
| sreda | 15. oktobar | (2. okt) | Jeromuč. Kiprijan i mučenica Justina; Bl. Andrej, lud for Christ | |
| četvrtak | 16. oktobar | (3. okt) | Jeromuč. Dionisije areopagita; Sveti Јovan Hozebski | |
| petak | 17. oktobar | (4. okt) | Jeromuč. Hierotheus, episkop Atinski; Venerabl. Ammon Egipatski | |
| subota | 18. oktobar | (5. okt) | Sv. Petar, Aleksij, Jonah, Filip; Sveta m. Haritina | |
| nedelja | 19. oktobar | (6. okt) | 19. nedelja posle Duhova; Sveti Innocent, mitropolit Moskovski; Sveti apostol Toma (spom.) | |
| ponedeljak | 20. oktobar | (7. okt) | Mučenici Sergije i Vakh; Sv. Polihronije | |
| utorak | 21. oktobar | (8. okt) | Prepodobna Pelagija pokajnica; Sveti Taïs pokajnica | |
| sreda | 22. oktobar | (9. okt) | Post (riblji dozvoljen): Sveti Tihon, Patriarh Moskovski; Sveti apostol Jakov, sin Alfejev | post |
| četvrtak | 23. oktobar | (10. okt) | Mučenici Eulampije i Eulampija; Blagovesni Andrew od Totme | |
| petak | 24. oktobar | (11. okt) | Post: Apostol Filip od Sedamdesetorice; Sinaksis Svetih Startsi Optinske | post |
| subota | 25. oktobar | (12. okt) | Mučenici Probus, Tarah i Andronicus; Sveti Simeon Novi Teolog | |
| nedelja | 26. oktobar | (13. okt) | 20. nedelja posle Duhova; Oci Sedmog Ekumenskog Sabora; Sveti mučenik Carpus | |
| ponedeljak | 27. oktobar | (14. okt) | Venerabl. Paraskeva Srpska; Sveti mučenici Nazarius i drugovi | |
| utorak | 28. oktobar | (15. okt) | Venerabl. Eftimije Novi od Soluna; Sveti Lucijan, prezviter Antiohije | |
| sreda | 29. oktobar | (16. okt) | Post: Mučenik Longin rendžioc; Venerabl. Gal, prosvetitelj Švicarske | post |
| četvrtak | 30. oktobar | (17. okt) | Prorok Ozejas; Sveti Kozma i Damjan, Neimari (Unmercenaries) | |
| petak | 31. oktobar | (18. okt) | Post: Sveti apostol i jevanđelist Luka | post |
Podaci (pravoslavni spomeni i raspored posta) preuzeti iz ortodoksnih kalendara za oktobar 2025. :contentReference[oaicite:0]{index=0}
| Dan | Novi | Praznik |
|---|---|---|
| sreda | 1. oktobar | Sv. Terezija od Djeteta Isusa — doktor Crkve (spomendan) |
| četvrtak | 2. oktobar | Sv. Anđeli Čuvari (spomendan) |
| petak | 3. oktobar | Radni dan u liturgijsko doba; tjedan običnog vremena |
| subota | 4. oktobar | Sv. Franjo Asiški (spomendan) |
| nedelja | 5. oktobar | 27. nedelja kroz godinu (liturgijska nedjelja) |
| ponedeljak | 6. oktobar | Radni dan / običan spomendan |
| utorak | 7. oktobar | Blagdan ili spomendan (lokalno varira) |
| sreda | 8. oktobar | (Dani običnog liturgijskog vremena) |
| četvrtak | 9. oktobar | Sv. Ivan Leonardi / (lokalni spomeni) |
| petak | 10. oktobar | Radni dan / običan spomendan |
| subota | 11. oktobar | Sv. Evanđelist (lokalni spomeni) |
| nedelja | 12. oktobar | 28. nedelja kroz godinu (u nekim kalendarima) |
| ponedeljak | 13. oktobar | Svete lokalne svetkovine / spomeni (varijacije) |
| utorak | 14. oktobar | Sveta Majka Terezija od Kalkute — (u nekim kalendarima) |
| sreda | 15. oktobar | Blagdan / spomendan (lokalno) |
| četvrtak | 16. oktobar | Sv. Hedviga / Sv. Galdin (lokalni spomeni) |
| petak | 17. oktobar | Sv. Ignacije Antiohijski / spomendan (varijacije) |
| subota | 18. oktobar | Sv. Luka, evanđelist (u nekim lokalnim kalendarima) |
| nedelja | 19. oktobar | 29. nedelja kroz godinu |
| ponedeljak | 20. oktobar | Sv. Ivo (lokalni spomendan) |
| utorak | 21. oktobar | Sv. Uršula i drugovi (u nekim zajednicama) |
| sreda | 22. oktobar | Dani običnog vremena / spomendan |
| četvrtak | 23. oktobar | Sv. Ivan Pavle II (lokalno obilježavanje u nekim mjestima) |
| petak | 24. oktobar | Sv. Antonin Pisački (lokalno) |
| subota | 25. oktobar | Sv. Krizogon (lokalni spomen) |
| nedelja | 26. oktobar | 30. nedelja kroz godinu |
| ponedeljak | 27. oktobar | Sv. Kunegunda / (lokalni spomen) |
| utorak | 28. oktobar | Sv. Jude Tadej (u nekim kalendarima) |
| sreda | 29. oktobar | Spomendan / lokalne svetkovine |
| četvrtak | 30. oktobar | Spomendan Blažene Djevice Marije (lokalni) |
| petak | 31. oktobar | Dani običnog vremena / lokalni spomendan |
Katolički liturgijski raspored i glavne svetkovine za oktobar 2025 (pregled izvora: Liturgy Office / USCCB / CatholicCulture). :contentReference[oaicite:1]{index=1}
| Mesec | Jevrejski Kalendar | Br. Dana | Gregorijanski ekvivalent | Tema meseca |
| 1 | Nisan | 30 | Mart–April | Spasenje, sloboda (Egzodus iz Egipta) |
| 2 | Ijar | 29 | April–Maj | Isceljenje, rast |
| 3 | Sivan | 30 | Maj–Jun | Davanje Tore |
| 4 | Tamuz | 29 | Jun–Jul | Pad i iskušenja (zlatno tele) |
| 5 | Av | 30 | Jul–Avgust | Tuga i uteha (uništenje hrama) |
| 6 | Elul | 29 | Avgust–Septembar | Pokajanje i priprema |
| 7 | Tišri | 30 | Septembar–Oktobar | Sud, oproštaj, praznici (Rosh Hashanah, Yom Kippur, Sukkot) |
| 8 | Hešvan (Marhešvan) | 29 ili 30 | Oktobar–Novembar | Bez velikih praznika (mjesec promišljanja) |
| 9 | Kislev | 29 ili 30 | Novembar–Decembar | Svetlost (Hanuka) |
| 10 | Tevet | 29 | Decembar–Januar | Snaga i disciplina |
| 11 | Ševat | 30 | Januar–Februar | Obnova, drvo života (Tu BiŠvat) |
| 12 | Adar | 29 ili 30 | Februar–Mart | Radost (Purim) |
| 13 | Adar II (prestupna godina) | 29 | Mart–April | Purim (u prestupnoj godini) |
Pregled jevrejskih meseci i njihovih gregorijanskih ekvivalenata (referenca: MyJewishLearning / Chabad). :contentReference[oaicite:2]{index=2}
| Dan | Datum (gregorijanski) | Praznik |
|---|---|---|
| napomena | U oktobru 2025. nema fiksno utvrđenih velikih islamskih praznika koji bi po hidžri bili u tom mjesecu (glavni događaji 2025: Eid al-Adha u junu, Muslimanska nova godina u junu, Mawlid/septembar ove godine). Islamski datumi se zasnivaju na lunarnom viđenju Mjeseca i mogu varirati po državama i zajednicama. |
Izvori i objašnjenje za islamske datume (hijrička priroda kalendara, ključni datumi 2025): Islamic Relief / pregledi islamskih praznika 2025. :contentReference[oaicite:3]{index=3}
Verski kalendar
Izdvojeno
ZASLADITE VIKEND: Basbousa – arapska pita sa bademima
RECEPT DANA: Kremasta torta sa hrskavom koricom pravo bogatstvo ukusa
NAUČNICI OTKRILI: Koliki je prosečan životni vek mačaka?
OSVOJIĆE VAS NA PRVI ZALOGAJ: Lumpija – zlatne filipinske rolnice
Horoskop
Ovan
Ljubav: Danas je odličan dan za produbljivanje odnosa sa partnerom. Ako ste slobodni, možda ćete upoznati nekoga ko vas zaista privlači. Budite otvoreni i iskreni.
Posao: Imaćete priliku da pokažete svoje sposobnosti i kreativnost. Nemojte se plašiti da preuzmete inicijativu, jer će vaš trud biti prepoznat i nagrađen.
Zdravlje: Pokušajte da pronađete balans između rada i odmora. Opuštanje i fizička aktivnost će vam pomoći da se osećate bolje.
Bik
Ljubav: Komunikacija je ključna danas. Razgovarajte otvoreno sa partnerom i izrazite svoje osećaje. Ako ste sami, razgovori sa prijateljima mogu doneti novu ljubavnu priliku.
Posao: Vaša sposobnost da se prilagodite i brzo razmišljate biće veoma korisna. Ovo je dobar dan za rešavanje složenih problema.
Zdravlje: Moguće su glavobolje ili napetost. Pokušajte da se opustite kroz meditaciju ili laganu šetnju
Blizanci
Ljubav: Vaši emotivni instinkti će vam pomoći da razumete šta vaš partner zaista želi. Ako ste sami, možda ćete se zaljubiti na prvi pogled.
Posao: Bićete fokusirani i organizovani. Ovo je odličan trenutak da preuzmete odgovornost za projekte i pokažete svoje liderstvo.
Zdravlje: Povećajte unos tečnosti i posvetite se zdravim navikama kako biste se osećali bolje.
Rak
Ljubav: Danas možete očekivati uzbudljive trenutke sa partnerom. Ako ste slobodni, neko bi mogao da vam se svidi na prvi pogled. Budite otvoreni za nova iskustva.
Posao: Vaša kreativnost i entuzijazam će biti naglašeni. Ne bojte se da preuzmete rizik i eksperimentišete sa novim idejama.
Zdravlje: Potrudite se da se opustite i provedete vreme u prirodi. Ovo će vam pomoći da se osvežite i obnovite energiju.
Lav
Ljubav: Danas je dobro vreme za rešavanje nesuglasica u vezi. Ako ste sami, možete očekivati poznanstvo koje bi moglo postati značajno.
Posao: Fokusirajte se na detalje i budite organizovani. Vaš trud će biti prepoznat, a rezultati će biti odlični.
Zdravlje: Povećajte nivo fizičke aktivnosti kako biste se osećali bolje. Čak i brza šetnja može poboljšati vaše raspoloženje.
Devica
Ljubav: Danas možete osećati duboku povezanost sa partnerom. Ako ste sami, moguće je da ćete se povezati sa nekim na dubljem nivou.
Posao: Vaša kreativnost i entuzijazam će biti naglašeni. Ne bojte se da preuzmete rizik i eksperimentišete sa novim idejama.
Zdravlje: Potrudite se da se opustite i provedete vreme u prirodi. Ovo će vam pomoći da se osvežite i obnovite energiju.
Vaga
Ljubav: Danas je dobro vreme za rešavanje nesuglasica u vezi. Ako ste sami, možete očekivati poznanstvo koje bi moglo postati značajno.
Posao: Fokusirajte se na detalje i budite organizovani. Vaš trud će biti prepoznat, a rezultati će biti odlični.
Zdravlje: Povećajte nivo fizičke aktivnosti kako biste se osećali bolje. Čak i brza šetnja može poboljšati vaše raspoloženje.
Škorpija
Ljubav: Danas možete osećati duboku povezanost sa partnerom. Ako ste sami, moguće je da ćete se povezati sa nekim na dubljem nivou.
Posao: Vaša intuicija i analitičke sposobnosti će vam pomoći da donesete važne odluke. Pokušajte da izbegavate konflikte i budite diplomatični.
Zdravlje: Obratite pažnju na svoj emotivni stanje. Razmislite o tehnikama opuštanja koje vam mogu pomoći da se osećate bolje.
Strelac
Ljubav: Danas bi mogli biti u centru pažnje. Ako ste u vezi, provodite više vremena sa partnerom i budite spremni na avanture. Ako ste singl, nova poznanstva su moguća.
Posao: Vaša energija i optimizam će vam pomoći da postignete svoje ciljeve. Ovo je dobar dan za preuzimanje novih izazova i pretragu novih prilika.
Zdravlje: Budite aktivni i posvetite se fizičkim aktivnostima koje volite. Ovo će vam pomoći da se osećate energičnije i srećnije.
Jarac
Ljubav: Danas možete osećati potrebu za stabilnošću u vezi. Ako ste sami, možda ćete biti privučeni osobama koje vam nude sigurnost i stabilnost.
Posao: Fokusirajte se na dugoročne ciljeve i budite strpljivi. Vaš trud i posvećenost će doneti rezultate u budućnosti.
Zdravlje: Obratite pažnju na svoje zdravlje i izbegavajte preopterećenje. Pronađite vreme za opuštanje i brigu o sebi.
Vodolija
Ljubav: Danas je dobar dan za izražavanje vaših osećanja i želja. Ako ste u vezi, otvorena komunikacija će vam pomoći da se povežete sa partnerom.
Posao: Vaše inovativne ideje i kreativnost će biti cenjeni. Pokušajte da radite na projektima koji vam omogućavaju da izrazite svoju originalnost.
Zdravlje: Posvetite se mentalnom zdravlju i razmislite o tehnikama opuštanja kao što su meditacija ili joga.
Ribe
Ljubav: Danas ćete osećati duboku emotivnu povezanost sa partnerom. Ako ste slobodni, možete očekivati emotivno ispunjavajuće poznanstvo.
Posao: Bićete inspirisani i motivisani da radite na kreativnim projektima. Ovaj dan je odličan za razvijanje novih ideja i strategija.
Zdravlje: Pokušajte da se posvetite mentalnom i emocionalnom zdravlju. Uzmite vreme za sebe i radite stvari koje vas ispunjavaju i opuštaju.
