![](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/09/raskid-veza-par.jpg)
Foto: Freepik/Ilustracija
PAR ZNAKOVA KAKO PREPOZNATI TOKSIČAN ODNOS: Ovo nikako ne smete da tolerišete ako želite zdravu vezu
Nekad nije lako prepoznati znakove toksične veze, posebno osobama koje su u tom odnosu.
Šta je toksična veza?
Veza u kojoj se osećate loše, neshvaćeno, omalovaženo, u kojoj ima bilo kakve vrste zlostavljanja, gde je vaše ponašanje vođeno strahom, u kojoj ne možete da komunicirate bez svađe i vike, ili morate da krijete činjenice o svom odnosu pred prijateljima i porodicom – to je toksična veza. Postoje specifični znakovi koji mogu otkriti da je odnos postao loš, ističe stručnjak za partnerske odnose.
Kako prepoznati toksičnu vezu?
1. Partner je emotivno nedostupan
Biti emotivno nedostupan je uobičajeno na početku veze, dok se partneri tek upoznaju i zbližavaju. Ali u ozbiljnoj vezi, to može biti toksično. Ne možete imati posvećen odnos sa nekim ko nije u stanju da vam pruži ljubav i pokaže je ili ko vas stalno na neki način tera od sebe. Ne treba da budete u vezi sa nekim ko ne može da ispuni vaše emotivne potrebe.
2. Stalno kritikovanje
Niko nije savršen, a u vezi je prirodno da partneri drugoj strani ističu određene „mane“. „Normalno je da će vam partner ponekad reći da imate sklonost, na primer, kašnjenju, i da to njemu smeta. Međutim, kada kritika postane svakodnevna, vreme je da razmislite. Stalno kritikovanje znak je toksične veze“, kaže Tina. „Ako sebe ili partnera mučite zbog nevažnih stvari, omalovažavate postignuća ili se međusobno stalno napadate, možda je vreme da prekinete odnos“, dodaje.
3. Gubitak poverenja
Poverenje je temelj svake veze. „Bez poverenja, odnos se može činiti kao kula od karata, klimav i nestabilan. Ako postoji stalna sumnja, ljubomora ili nesigurnost, to stvara okruženje napetosti i straha. Ako vi ili vaš partner stalno preispitujete postupke ili namere onog drugog, to je znak da je poverenje u vašoj vezi ugroženo“, kaže Tina.
4. Stalno opravdavanje partnerovog ponašanja
„Ako ste primetili da opet opravdavate partnerove postupke sebi ili drugima, to je jasan znak toksične veze“, tvrdi Tina. Svi s vremena na vreme nalazimo izgovore za one koje volimo. Ali, ako fraze „imao je težak dan“ ili „nije tako mislila“ postanu redovne, možda je vreme za preispitivanje.
„Psihologija sugeriše da često racionalizujemo toksično ponašanje kada smo duboko već uključeni u vezu. Važno je ne zatvarati oči pred stalnim nepoštovanjem, uvredljivim komentarima ili toksičnim ponašanjem. Ako neprestano branite partnerove postupke, vreme je da se umesto toga zauzmete za sebe“, zaključila je terapeut.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike
![USPORAVA STARENJE, SNIŽAVA HOLESTEROL I KRVNI PRITISAK: Sve blagodeti grožđa](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/12/grapes-8331973_1280-1024x682.jpg)
USPORAVA STARENJE, SNIŽAVA HOLESTEROL I KRVNI PRITISAK: Sve blagodeti grožđa
![PREUKUSAN DOMAĆI SIRUP OD ARONIJE: Bez trunke šećera, svi će vam tražiti recept](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2022/12/Aronija-3.jpg)
PREUKUSAN DOMAĆI SIRUP OD ARONIJE: Bez trunke šećera, svi će vam tražiti recept
![NEOBIČNA KOMBINACIJA ZALUDELA SVET: Novi letnji trend sa sokom od pomorandže](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2024/08/Orange_juice_1-720x1024.jpg)
NEOBIČNA KOMBINACIJA ZALUDELA SVET: Novi letnji trend sa sokom od pomorandže
![NAPITAK ZA SPAVANJE: Počinje da deluje nakon 15 minuta](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2022/11/san-spavanje-pixabb.jpg)