
DOBRE ZA REPRODUKTIVNE ORGANE: Ove namirnice povećavaju libido!
Hrana koju jedete može uticati na zdravlje vaših polnih organa, ističu nutricionisti.
Određene namirnice mogu da uspostave ravnotežu pH vrednosti vagine i "začine" seksualni život, objašnjava australijska nutricionistkinja Lindi Koen.
Grčki jogurt, losos, zeleni čaj i beli luk samo su neke od namirnica koje vam mogu biti od koristi.
Za reproduktivno zdravlje uzimajte namirnice bogate vitaminima A, E i C, koji se mogu naći u krompiru, mrkvi, paradajzu, banani i narandži.
"Ovi vitamini vam povećavaju libido, cirkulaciju i olakšavaju postizanje orgazma", objašnjava Koen.
Beli luk sadrži antioksidanse koji su važni za zdravlje vagine, dok losos deluje protivupalno i uz pomoć omega-3 masnih kiselina ublažava menstrualne bolove.
Zeleni čaj sadrži antioksidanse koji sprečavaju upalu mokraćne bešike,
Koen ističe da bi za zdravlje reproduktivnih organa trebalo da izbegavate zaslađena pića i slatkiše, kao i namirnice bogate masnoćama.
"Ne preporučujem vam brzu, prženu hranu i so. Potrebni su vam voće i povrće", kaže nutricionistkinja.
izvor:b92.net
Foto:arhiva
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike

KOLIKO JE DOVOLJNO, A KOLIKO PREVIŠE: Studija pokazala koji je savršen broj dece

POSLE RUČKA: Narodna verovanja od Velikog petka do Uskršnjeg jutra

KOSKE UMESTO CUCLI: Sve više mladih parova bira da ima pse umesto dece

BRAK JE ZAVRŠEN, ALI ŠTA SAD? Ima li prijateljstva posle razvoda?
