
KORISNO JE ZNATI: Najprostiji trik protiv gasova u stomaku!
Nadimanje u stomaku neprijatno je i tokom dana, ali noću čak može i da ometa dobar san.
Gasove izaziva hrana koja se teško vari, pa zato treba izbegavati prerađena jela, bilo kakva brza hrana samo će pogoršati stanje. Međutim, uveče treba izbegavati i zdrave namirnice kao što su luk, kupus, karfiol i pasulj jer dovode do nadimanja.
I neka pića mogu izazvati gasove, a najviše je to slučaj sa pivom – omiljenim pićem u našim krajevima. Alkohol dovodi do upale creva, pa zbog toga uzrokuje simptome kao kod osetljivosti na gluten. Najgore je stanje posle konzumacije onih pića koja nastaju fermentacijom, a naročito kad su od žitarica.
Umirujuće na stomak deluje laka hrana, od pića je najbolja voda a umesto kolača, pojedite voće koje će potpomoći varenje. Najprostiji trij je da uvek večerate u isto vreme, najbolje što ranije uveče. Naime, želudac bolje vari kad je organizam pripremljen na određenu redovnu proceduru.
Kurir.rs
Foto: Arhiva
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike

KOLIKO JE DOVOLJNO, A KOLIKO PREVIŠE: Studija pokazala koji je savršen broj dece

POSLE RUČKA: Narodna verovanja od Velikog petka do Uskršnjeg jutra

KOSKE UMESTO CUCLI: Sve više mladih parova bira da ima pse umesto dece

BRAK JE ZAVRŠEN, ALI ŠTA SAD? Ima li prijateljstva posle razvoda?
