
UČITE OD NJIH: Italijanke uživaju u hrani, a imaju vitku liniju! TAJNA JE U VEOMA JEDNOSTAVNOM TRIKU!
Jeste li se nekada zapitali kako Italijankama polazi za rukom da budu vitke, a uživaju u hrani koja goji?
Italijani su poznati kao veliki ljubitelji kalorične hrane, naročito testenina. Ali, uprkos tome, većina njihovih žena ima vitku liniju.
Iza njihove dobre figure krije se jedan svakodnevni i jednostavan trik od 15 minuta.
Dakle, dame iz zemlje mode neguju opušten pristup hrani i konzumiraju sve što požele, počev od hleba, testenine, pa sve do sladoleda i vina. Ali, one kontrolišu kalorije jednostavnim i celovitim namirnicama. Takođe, u svoje obroke dodaju manje preliva i sosa, te jedu male porcije.
Pored toga, Italijanke uživaju u šetnji koja traje najviše od 15 minuta, nekoliko puta dnevno, nakon obroka.
Tokom šetnje nose aparate za merenje koraka ili odevne komade za oblikovanje tela koja podstiče mršavljenje i znojenje.
I stručnjaci smatraju da je lagana fizička aktivnost nakon obroka tajna dobrog izgleda jer ubrzava metabolizam, a nemate osaćaj da vežbate.
Izvor: Stil.rs
Foto: Arhiva
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike

KOLIKO JE DOVOLJNO, A KOLIKO PREVIŠE: Studija pokazala koji je savršen broj dece

POSLE RUČKA: Narodna verovanja od Velikog petka do Uskršnjeg jutra

KOSKE UMESTO CUCLI: Sve više mladih parova bira da ima pse umesto dece

BRAK JE ZAVRŠEN, ALI ŠTA SAD? Ima li prijateljstva posle razvoda?
