KAKO DA SE NASPAVATE PO VRUĆINI! Klima nije neophodna,ali ovi trikovi jesu!
Toplotni talas koji je zahvatio Srbiju poslednjih nedelja teško je pao svima – oni koji su se radovali lepom vremenu uveliko „kukaju“ na nesnosne vrućine, a nije problem samo „preživeti“ dan, problem je noć. Čini se da tek što smo zaspali, vrućina nas probudi – budimo su u znoju, ustajemo da popijemo čašu vode, palimo klimu da se rashladimo…
VAŽNO:
PRVI SAZNAJTE NAJNOVIJE INFORMACIJE: Brojni gosti i TOP teme vas očekuju u „DOBRO JUTRO SRBIJO“!
TEMA ORGANIZOVANI KRIMINAL! Vanredni sastanak Vučića, Ane Brnabić i Vulina u Predsedništvu
VULIN O PRESUDI STANIŠIĆU I SIMATOVIĆU: Bio je to pokušaj suđenja Srbiji
POŽAR NA NOVOM BEOGRADU: Panika zbog klime
„ORLOVI“ JEDVA POBEDILI: Srbija u polufinalu, Filipini tvrd orah (VIDEO)
I dok se mnogi dovijaju kako da rashlade dom bez klima uređaja, postoje i neki trikovi koji će pomoći da se za vreme vrelih noći ipak naspavate…
Nemački stručnjak za probleme sa spavanjem, Hans-Gunter Ves kaže da ne treba potcenjivati ovaj problem. Hronična neispavanost može imati i te kako opasne posledice, a savetovao je i šta raditi kako bi se koliko-toliko osigurao dobar san tokom vrelih noći.
„Sve se svodi na pravilno vetrenje. Zatvorite prozore i roletne tokom dana, a otvorite ih pre odlaska na spavanje“, kaže Ves.
Drugi savet je iznenađujuć, ali delotvoran. Treba popiti neki vruć napitak.
„Popijete li nešto toplo pre odlaska u krevet, manje je verovatno da ćete se znojiti“, kaže ovaj stručnjak. Topli tuš je takođe dobra opcija jer će otvoriti pore na koži i pružiti osećaj svežine.
Ves kaže da jednu stvar nikako ne bi trebalo da radite pre spavanja, a to je da popijete čašu vina.
„Ispijanje alkohola uveče može psihološki da ima opuštajuće dejstvo, ali takođe širi krvne sudove i podstiče noćno znojenje – kaže.
Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74