
ISTRAŽIVANJE POKAZUJE: Ženama je potrebno više sna nego muškarcima!
Neobično istraživanje u kojem je učestvovalo 210 muškaraca i žena srednjih godina pokazalo je da je ženama potrebno više sna nego što treba muškarcima.
Ujedno, u ovoj studiji dokazano je da su žene zbog nedostatka sna pretrpele veće zdravstvene probleme, za razliku od jačeg pola.
"Otkrili smo da je loše spavanje kod žena snažno povezano sa visokim nivoom psihičkog bola i većim osećajem neprijateljstva, depresije i ljutnje. S druge strane, ti osećaji nisu bili povezani s istim stepenom poremećaja sna kod muškaraca", navode istraživači.
Džim Horn, vodeći britanski stručnjak za istraživanje o spavanju, otkrio je da je jedna od glavnih funkcija sna omogućavanje mozgu da se oporavi.
"Tokom dubokog sna korteks, deo mozga koji je između ostalog odgovoran za pamćenje, odvaja se od čula i na taj način se oporavlja. Što više koristite mozak tokom dana potrebna vam je veća količina sna za oporavak", naglasio je on.
On je dodao da žene obično rade više zadataka i zato više koriste mozak nego muškarci.
"To je razlog zašto one imaju veću potrebu za spavanjem", zaključio je i dodao da u proseku žene spavaju 20 minuta više od muškaraca.
superzena
foto:arhiva
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike

KLJUČNA KOMPONENTA VAŠEG ORGANIZMA: Mnogostruke koristi kolagena

UZNEMIRUJUĆE I NEREALNO: Kenedi obećao pronalazak uzroka autizma

ZAŠTITA JE OBAVEZNA: Prekomerno izlaganje suncu može biti fatalno

VEĆINA LJUDI NI NE ZNA DA JE INFICIRANO: Opasnosti koje donosi heliko bakterija
