NE BACAJTE STARE ČARAPE: Evo kako da vežbate za NAJBOLJU GUZU ikada! (VIDEO)
Kada nemate vremena da idete u teretanu i ozbiljno se posvetite vežbanju, ne očajavajte, pošto postoji način da kod kuće izvedete odlične vežbe za zadnjicu i noge. Sve što vam je potrebno su stare najlon čarape.
Od njih možete napraviti sjajnu traku za otpor prilikom vežbanja kada niste u mogućnosti da organizujete neki drugi terening.
Kako biste od čarapa napravili traku za otpor, dovoljno je samo da zavežete deo za stopala u čvor.
Ovo je odlična prilika za vežbu u udobnosti svog doma, a nije vam potrebno nikakvo dodatno ulaganje.
Zategnite se i izgledajte odlično u kupaćem kostimu predstojećeg leta.
HappyTv.rs
Foto: Pixabay
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74