ŽELITE DA OSTAVITE CIGARETE: Pijte čaj od ove biljke
Vekovima se koristi zbog svojih umirujućih svojstava
Pušenje je nezdrava navika koja utiče na milione ljudi širom sveta, ostavljajući za sobom ozbiljne posledice po pluća, srce i opšte zdravlje.
U želji da smanje ili potpuno ostave pušenje, mnogi ljudi posežu za prirodnim alternativama koje mogu pomoći u kontroli želje za nikotinom.
Jedna takva alternativa je čaj od iđirota, biljke koja je dobila pažnju zbog svojstava koje pomažu onima koji se odvikavaju od pušenja.
Poznat je kao biljka koja se tradicionalno koristi u različitim kulturama zbog svojih umirujućih svojstava.
Osim što je poznat po svojoj sposobnosti da smiri nervni sistem i poboljša kvalitet sna, on se sve više proučava zbog svoje potencijalne uloge u podršci odvikavanju od pušenja.
SVE ŠTO TREBA DA ZNATE O ANAFILAKTIČKOM ŠOKU:Anafilaksa je ozbiljna sistemska alergijska reakcija
1. Umirujući efekat na anksioznost
Pušači često povezuju cigarete sa smanjenjem stresa i anksioznosti. Iđirot, kroz svoje umirujuće dejstvo, može pomoći u smanjenju anksioznosti i iritacije tokom procesa odvikavanja od nikotina.
2. Poboljšanje kvaliteta sna
Očuvanje dobrog sna tokom procesa odvikavanja ključno je za uspeh. Iđirot se tradicionalno koristi kao prirodni sedativ koji može poboljšati kvalitet sna, pomažući pušačima da se nose sa promenama u navikama spavanja koje često prate odvikavanje od pušenja.
3. Smanjenje nervoze i razdražljivosti
Pušači se često suočavaju sa nervozom i razdražljivošću kada pokušavaju da prestanu da puše. Iđirot može pomoći u smanjenju ovih simptoma, pružajući prirodnu podršku nervnom sistemu i pomažući u održavanju emocionalne ravnoteže.
4. Održavanje fokusiranosti
Održavanje fokusiranosti i koncentracije tokom procesa odvikavanja je ključno. Iđirot se povezuje sa poboljšanom pažnjom i koncentracijom, što može biti od pomoći ljudima koji se odvikavaju od cigareta.
Priprema čaja od iđirota
Evo jednostavnog recepta za pripremu čaja od iđirota.
Sastojci:
- 1 kašika sušenog korena iđirota
- 500 ml vode
- 2 kašike majčine dušice
Jednu supenu kašiku iđirota uveče prelijte sa pola litra hladne vode, promešajte, poklopite i ostavite da prenoći.
Ujutro sve blago zagrejte (ne sme da vri), dodajte dve supene kašike majčine dušice, poklopite i ostavite 15 minuta.
Procediti i piti u malim gutljajima u toku dana.
Oni koji su počeli da upotrebljavaju ovaj čaj kažu da im cigarete imaju odvratan ukus, te da nemaju više želju za pušenjem.
Važno je napomenuti da svaki pojedinac reaguje različito, i pre nego što započnete bilo kakav program odvikavanja, uvek se posavetujte sa lekarom
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitajte još
Pročitaj još iz rubrike
TORTILJE S PASULJEM I SIROM: Sočno jelo koje se brzo pravi, a pojede u slast
PIZZA SA DIMLJENIM PILEĆIM PRSIMA: Zdravija verzija popučerne pice
ČAJ PROTIV NERVOZE SRCA: Mešavina koja se lako pravi i provereno smiruje
BADEM KOLAČ JOŠ BOLJI OD KLASIČNOG: Umuti se i zapeče, prste da poližete
SOČNI ARAPSKI HLEBIĆI PO JEDNOSTAVNOM RECEPTU: Spremaju se lako i brzo
Kursna lista
Vremenska prognoza
Beograd
Novi Sad
Niš
Kragujevac
Kursna lista
| Dan | Novi | Praznik |
|---|---|---|
| sreda | 1. februar | Brigita, Miroslav, Sever |
| četvrtak | 2. februar | Svijećnica (blagoslov svijeća) |
| petak | 3. februar | Blaž (Vlaho) (blagoslov grla) |
| subota | 4. februar | Veronika Jeruz., Andrija Cor. |
| nedelja | 5. februar | Kroz godinu, Agata, Dobrila, Modest, Jagoda |
| ponedeljak | 6. februar | Pavao Miki i dr., Doroteja |
| utorak | 7. februar | Pio IX. papa, Maksim, Rikard |
| sreda | 8. februar | Jeronim, Jerko, Jozefina |
| četvrtak | 9. februar | Skolastika, Sunčana, Sabina |
| petak | 10. februar | Alojzije Stepinac, Vjekoslav |
| subota | 11. februar | Gospa Lurdska (dan bolesnika) |
| nedelja | 12. februar | Katarina Ricci, Božidarka |
| ponedeljak | 13. februar | Hilarije; Veronika |
| utorak | 14. februar | Valentin, Zdravko, Vital |
| sreda | 15. februar | Klaudije, Vitomir, Vito |
| četvrtak | 16. februar | Julijana, Julka, Samuel |
| petak | 17. februar | Utemeljitelj Reda slugu BDM |
| subota | 18. februar | Šimun, Bernardica, Flavijan |
| petak | 19. maj | Celestin; Rajko, Ivan, Teofil |
| ponedeljak | 20. februar | Jacinta i Franjo, Leon Cudotv. |
| utorak | 21. februar | Petar Damjani, Eleonora |
| sreda | 22. februar | Pepelnica (post i nemrs), Katedra Sv. Petra |
| četvrtak | 23. februar | Polikarp, Grozdan, Romana |
| petak | 24. februar | Sinerot srijemski, Matija |
| subota | 25. februar | Donat Zadarski, Berislav |
| nedelja | 26. februar | 1. Korizmena (čista) |
| ponedeljak | 27. februar | Gabrijel od Žalosne Gospe, Tugomil, Donat biskup |
| utorak | 28. februar | Roman, Teofit, Bogoljub |
| Dan | Novi | Praznik |
|---|---|---|
| utorak | 1. mart | Lejlet al Miradž |
| četvrtak | 17. mart | Lailat al-Baraat |
| subota | 1. april – 1. maj | Ramazan |
| ponedeljak | 2. maj – 3. maj | Kurban-bajram; |
| subota | 9. jul | Kurban Bairam |
| nedelja | 10. jul | 1. dan At-Tašrika |
| ponedeljak | 11. jul | 2. dan At-Tašrika |
| utorak | 12. jul | 1. dan At-Tašrika |
| subota | 23. jul | Ramazanski bajram |
| nedelja | 30. jul | Muharram (muslimanska nova godina) |
| nedelja | 7. avgust – 8. avgust | Ashura |
| petak | 16. septembar | Arbain |
| petak | 23. septembar | Noć hidžre |
| subota | 24. septembar | Dan smrti proroka Muhameda |
| subota | 8. oktobar | Mavlid (rođendan proroka Muhameda) |
| Mesec | Jevrejski Kalendar | Br. Dana | Gregorijanski ekvivalent | Tema meseca (Vavilonski i Biblijski) |
| 1 | Nisan | 30 | Mart-April | Spas, čuda |
| 2 | Ijar | 20 | April-Maj | Samospoznaja, samonapredovanje |
| 3 | Sivan | 30 | Maj-Juni | Davanje Tore |
| 4 | Tamuz | 29 | Juni-Juli | Greh zlatnog teleta, čuvanje očiju |
| 5 | Av | 30 | Juli-Avgust | Av Komforter |
| 6 | Elul | 29 | Avgust-Septembar | Žaljenje |
| 7 | Tišri | 30 | Septembar-Oktobar | Mesec jakih ili mesec starog |
| 8 | Hešvan | 29/30 | Oktobar-Novembar | Potop (Nojev) |
| 9 | Kislev | 29/30 | Novembar-Decembar | (Tihost) San |
| 10 | Tevet | 29 | Decembar-Januar | Uzvišena milost |
| 11 | Ševat | 30 | Januar-Februar | Drvo života |
| 12 | Adar | 29/30 | Februar-Mart | Dobra sreća |
| Adar II | Mart-April | |||
Verski kalendar
Izdvojeno
Obuka vojnika roda pešadije na služenju vojnog roka
Horoskop
Ovan
Posao: Na poslu se može pojaviti prilika za unapređenje. Budite spremni da pokažete svoje veštine i preuzmete odgovornost.
Ljubav: Danas ćete osećati snažnu potrebu za iskrenom komunikacijom sa partnerom. Otvorite se i podelite svoja osećanja.
Zdravlje: Moguća je manja glavobolja zbog stresa. Pokušajte da se opustite i odmorite.
Bik
Ljubav: Romantični trenuci će danas biti u prvom planu. Iskoristite ovaj dan za zajedničke aktivnosti sa voljenom osobom.
Posao: Fokusirajte se na završavanje započetih projekata. Vaša posvećenost će biti primećena.
Zdravlje: Pazite na ishranu, izbegavajte tešku hranu i pokušajte da unesete više voća i povrća.
Blizanci
Zdravlje: Bavite se fizičkom aktivnošću kako biste poboljšali svoje raspoloženje i energiju.
Ljubav: Vaša društvenost će danas biti na vrhuncu. Iskoristite to za nova poznanstva ili oživljavanje stare veze.
Posao: Kreativnost će vam doneti nove ideje. Ne bojte se da ih podelite sa kolegama.
Rak
Ljubav: Danas je pravi trenutak za razgovor o budućnosti sa partnerom. Planiranje zajedničkih ciljeva će vas zbližiti.
Posao: Moguće su neočekivane promene na poslu. Budite fleksibilni i prilagodite se novim okolnostima.
Zdravlje: Osetićete se iscrpljeno. Odvojite vreme za odmor i regeneraciju.
Lav
Ljubav: Vaša harizma će privući mnogo pažnje. Iskoristite to da osvežite svoju vezu ili započnete novu romansu.
Posao: Danas ćete biti puni energije i entuzijazma. Iskoristite to za ostvarenje važnih ciljeva.
Zdravlje: Obratite pažnju na svoje srce i krvni pritisak. Redovna fizička aktivnost će vam pomoći.
Devica
Ljubav: Vaša analitičnost može stvoriti nesporazume u vezi. Pokušajte da budete manje kritični i više saosećajni.
Posao: Fokusirajte se na detalje u radu. Vaša preciznost će biti ključna za uspeh.
Zdravlje: Brinite o svom mentalnom zdravlju. Meditacija ili joga mogu biti od velike koristi.
Vaga
Ljubav: Harmonija i balans će danas biti vaša snaga. Iskoristite to za rešavanje svih nesuglasica sa partnerom.
Posao: Moguća je saradnja sa kolegama na važnom projektu. Vaša diplomatija će biti ključna.
Zdravlje: Pazite na svoju kičmu. Izbegavajte dugo sedenje i uvedite vežbe za jačanje leđa.
Škorpija
Ljubav: Strastveni trenuci su pred vama. Pokažite svoja osećanja i ne ustručavajte se da budete otvoreni.
Posao: Fokusirajte se na svoje ciljeve i ne dozvolite da vas distrakcije ometaju. Vaša upornost će biti nagrađena.
Zdravlje: Obratite pažnju na svoj imuni sistem. Uzmite vitamine i izbegavajte stresne situacije.
Strelac
Ljubav: Avanturistički duh će vas danas voditi. Planirajte nešto novo i uzbudljivo sa voljenom osobom.
Posao: Vaša optimistična priroda će vam pomoći da prevaziđete sve izazove. Verujte u sebe.
Zdravlje: Provedite više vremena na svežem vazduhu. Fizička aktivnost će vam prijati.
Jarac
Ljubav: Danas je dan za ozbiljne razgovore. Otvorite se partneru i rešite sve nesuglasice.
Posao: Vaša disciplina će vam pomoći da postignete značajne rezultate. Fokusirajte se na dugoročne ciljeve.
Zdravlje: Pazite na svoje zglobove. Redovno vežbanje će pomoći u prevenciji problema.
Vodolija
Ljubav: Vaša kreativnost će danas biti primetna. Iznenadite voljenu osobu nečim posebnim.
Posao: Razmislite o novim idejama i projektima. Vaša inovativnost će biti prepoznata.
Zdravlje: Obratite pažnju na unos tečnosti. Hidratacija je ključna za vaše zdravlje.
Ribe
Ljubav: Vaša empatija će danas doći do izražaja. Budite podrška partneru i pružite mu potrebnu pažnju.
Posao: Intuicija će vam pomoći da donesete važne odluke. Verujte svojim instinktima.
Zdravlje: Povedite računa o svom mentalnom zdravlju. Opustite se uz muziku ili umetnost.
