OTKRIVEN JELOVNIK: Ovo je ishrana Anastasije Ražnatović za savršenu liniju
Evo kako izgleda ishrana Anastasije Ražnatović, za vitku liniju i ravan stomak izgleda ovako.
Danas je jedna od najlepših mlađih pevačica na našoj javnoj sceni, ali nekada je Anastasija Ražnatović kuburila sa kilogramima i vodila muku sa kilažom, a jednom prilikom je otkrila da se za kratko vreme ugojila čak 20 kg.
Pevačica je o procesu mršavljenja nedavno govorila, te otkrila da je put do savršenog izgleda trajao čak dve, tri godine.
Naime, u periodu puberteta, Anastasija se sa emotivnim krizama borila, tako što bi utehu našla u hrani. U to vreme ugojila se čak 20 kilograma, a ishrana Anastasije Ražnatović onda je postala drastično drugačija, kako bi izgled dovela do perfekcije.
TANJA SAVIĆ KONAČNO PROGOVORILA O VEZI SA PILOTOM: „Prvi susret bio je kao u fimovima, teško i jako stresno“
– Izbacila sam nezdrave namirnice i trudila sam se da ne preskačem obroke. Najčešće jedem kuvana jela, a u širokom luku zaobilazim restorane brze hrane – otkriva ona.
– Ako pojedem nešto slatko, odmah odem na trening kako bih što pre sagorela kalorije. Ključ dobrog izgleda je definitivno u redovnom vežbanju.
Ishrana Anastasije Ražnatović, za vitku liniju i ravan stomak izgleda ovako:
Doručak: ovsena kaša sa crvenim voćem/jaja sa povrćem
Ručak: Brancin i zelena salata
Večera: Potaž od bundeve
Anastasija još savetuje da svaki put kada osetite glad popijete čašu vode sa limunom, kako bi što pre nastupio osećaj sitosti.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74