Foto: Image by Satya Tiwari from Pixabay
SAVET ZA RODITELJSTVO: Da li ste čuli za nedeljnu rutinu roditelja? Danas je dan za pripreme, a ovako ih možete sa lakoćom obaviti
Spremite se za radnu nedelju. Ako imate dečicu, učinite organizaciju i njima zanimljivom
Možda ste čuli za popularnu nedeljnu rutinu „resetovanja“, koja se ovih dana nalazi na društvenim mrežama, ali ne vodimo svi iste živote, zato je izuzetno teško imati nedelju za sebe, naročito ako ste roditelj.
Ovaj trend služi da vam pomognu da se i opustite, ali i da se pripremite i dobro startujete radnu nedelju. Ipak, kao i svaki vikend, čini se da svaki put nedelja traje izuzetno kratko i da je veoma teško sve postići za 24 sata.
Ako ste slučajno oprali tamnu garderobu sa svetlom, ovako se možete rešiti neželjene boje
Šta god planirali da uradite baš u nedelju, uvek se svede na čišćenje kuće, sređivanje garderobe i njeno pranje, kuvanje i tek po koji minut ispijanja kafe. Naročito se sve oduži kada su vaši mališani tu da vam svojom maštom i željom da se igraju odvuku pažnju sa planiranog rasporeda obaveza.
Ipak, postoje stvari koje će vam vrlo koristiti kada biste ih nekako uvrstili u nedeljni raspored. Ovih šest stvari vam mogu pomoći da odmorite um i sebi olakšate radnu nedelju, a da vam ne dodaje obaveze.
Vaša nedeljna rutina može biti jednostavna, na primer da sebi „zakažete“ uključivanje mašine za veš, da planirate obroke za nedelju i izabererte šta će vaši mališani nositi od garderobe u školu, ili možete napraviti pravi spisak šta želite svake nedelje da radite, recimo svake nedelje da isprobavate barem jednu hranu koju do sada niste. Ideja o nedeljnoj rutini može se prilagoditi potrebama svake osobe.
Šta god planirali da uradite baš u nedelju, uvek se svede na čišćenje kuće, sređivanje garderobe i njeno pranje, kuvanje i tek po koji minut ispijanja kafe. Naročito se sve oduži kada su vaši mališani tu da vam svojom maštom i željom da se igraju odvuku pažnju sa planiranog rasporeda obaveza.
Ipak, postoje stvari koje će vam vrlo koristiti kada biste ih nekako uvrstili u nedeljni raspored. Ovih šest stvari vam mogu pomoći da odmorite um i sebi olakšate radnu nedelju, a da vam ne dodaje obaveze.
Vaša nedeljna rutina može biti jednostavna, na primer da sebi „zakažete“ uključivanje mašine za veš, da planirate obroke za nedelju i izabererte šta će vaši mališani nositi od garderobe u školu, ili možete napraviti pravi spisak šta želite svake nedelje da radite, recimo svake nedelje da isprobavate barem jednu hranu koju do sada niste. Ideja o nedeljnoj rutini može se prilagoditi potrebama svake osobe.
Planirajte odeću za školu za celu nedelju
Vi žurite na posao, deca u školu, a poslednje što želite da čujete jeste „Neću ovo da obučem“,“Ovo mi se ne sviđa“, „Mama, nemam šta da nosim“. Zato, zajedno sa dečicom (dok im ne dosadi) daberite stajlinge za predstojeću nedelju.
Pranje veša
Nedelja je odličan dan za pranje veša, osim ako je praznik. Ali, mnogo je bolje da se nedeljom fokusirate na pranje i peglanje veša, jer je to „mala stvar“, koja oduzima vreme, a ko će naći vremena za to kada je naporna nedelja?
Napravite nedeljnu listu obaveza
Pravljenje nedeljne liste obaveza je jedna od najomiljenijih stvari mnogih mama koje su isprobale ovaj trend. Pomaže im da ostanu „na zadatku“ tokom cele nedelje, Potražite nedeljni planer ili čak napravite jednostavnu listu zadataka na jednoj stranici koja će vam pomoći da se organizujete za sledeću nedelju.
Ono šo je još bolje jeste što možete i dečicu uključiti u ovo. Dakle, ovako mogu naučiti da budu odgovorni, ali ne zaboravite da napravite barem jedan dan za uživanje!
Ako je sutra dan za usisavanje, dozvolite vašim mališanima da zajedno sa vama to urade i dajte im da sami precrtaju ovu stavku sa liste. Na taj način ćete ih dodatno zabaviti i uče se obavljanju zadataka.
Plan obroka za predstojeću nedelju
Nedelja je odlično vreme za planiranje obroka za sledeću nedelju. Na taj način, kada ste preopterećeni drugim obavezama, ne morate dodatno razmišljati šta da spremate i da brinete ako nemate ideje, navodi
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitajte još
PESNIČENJE U ŠKOLI U NOVOM PAZARU: Direktor pretukao bivšeg direktora
RODITELJI UPALI U ŠKOLU I TUKLI UČITELJICU: Zaradila potres mozga
Pročitaj još iz rubrike
MISTERIOZNI KRUGOVI KOD VRŠCA: Vide se iz satelita, ljudi ne znaju o čemu se radi
NE PROPUSTITE! Evo kad bi trebalo da pogledate u nebo
EVO ODGOVORA: Zašto vreme sve brže prolazi što smo stariji?
Uginuo najveći krokodil na svetu: Bio dugačak skoro šest metara
Misterija! TITOV SIN JE SAHRANJEN U SRED NOĆI, DVA MUŠKARCA KOPALA RAKU
TAJNA MONT EVERESTA: Zašto je najviša planina sveta svake godine sve viša
Kursna lista
Vremenska prognoza
Beograd
Novi Sad
Niš
Kragujevac
Kursna lista
| Dan | Novi | Praznik |
|---|---|---|
| sreda | 1. februar | Brigita, Miroslav, Sever |
| četvrtak | 2. februar | Svijećnica (blagoslov svijeća) |
| petak | 3. februar | Blaž (Vlaho) (blagoslov grla) |
| subota | 4. februar | Veronika Jeruz., Andrija Cor. |
| nedelja | 5. februar | Kroz godinu, Agata, Dobrila, Modest, Jagoda |
| ponedeljak | 6. februar | Pavao Miki i dr., Doroteja |
| utorak | 7. februar | Pio IX. papa, Maksim, Rikard |
| sreda | 8. februar | Jeronim, Jerko, Jozefina |
| četvrtak | 9. februar | Skolastika, Sunčana, Sabina |
| petak | 10. februar | Alojzije Stepinac, Vjekoslav |
| subota | 11. februar | Gospa Lurdska (dan bolesnika) |
| nedelja | 12. februar | Katarina Ricci, Božidarka |
| ponedeljak | 13. februar | Hilarije; Veronika |
| utorak | 14. februar | Valentin, Zdravko, Vital |
| sreda | 15. februar | Klaudije, Vitomir, Vito |
| četvrtak | 16. februar | Julijana, Julka, Samuel |
| petak | 17. februar | Utemeljitelj Reda slugu BDM |
| subota | 18. februar | Šimun, Bernardica, Flavijan |
| petak | 19. maj | Celestin; Rajko, Ivan, Teofil |
| ponedeljak | 20. februar | Jacinta i Franjo, Leon Cudotv. |
| utorak | 21. februar | Petar Damjani, Eleonora |
| sreda | 22. februar | Pepelnica (post i nemrs), Katedra Sv. Petra |
| četvrtak | 23. februar | Polikarp, Grozdan, Romana |
| petak | 24. februar | Sinerot srijemski, Matija |
| subota | 25. februar | Donat Zadarski, Berislav |
| nedelja | 26. februar | 1. Korizmena (čista) |
| ponedeljak | 27. februar | Gabrijel od Žalosne Gospe, Tugomil, Donat biskup |
| utorak | 28. februar | Roman, Teofit, Bogoljub |
| Dan | Novi | Praznik |
|---|---|---|
| utorak | 1. mart | Lejlet al Miradž |
| četvrtak | 17. mart | Lailat al-Baraat |
| subota | 1. april – 1. maj | Ramazan |
| ponedeljak | 2. maj – 3. maj | Kurban-bajram; |
| subota | 9. jul | Kurban Bairam |
| nedelja | 10. jul | 1. dan At-Tašrika |
| ponedeljak | 11. jul | 2. dan At-Tašrika |
| utorak | 12. jul | 1. dan At-Tašrika |
| subota | 23. jul | Ramazanski bajram |
| nedelja | 30. jul | Muharram (muslimanska nova godina) |
| nedelja | 7. avgust – 8. avgust | Ashura |
| petak | 16. septembar | Arbain |
| petak | 23. septembar | Noć hidžre |
| subota | 24. septembar | Dan smrti proroka Muhameda |
| subota | 8. oktobar | Mavlid (rođendan proroka Muhameda) |
| Mesec | Jevrejski Kalendar | Br. Dana | Gregorijanski ekvivalent | Tema meseca (Vavilonski i Biblijski) |
| 1 | Nisan | 30 | Mart-April | Spas, čuda |
| 2 | Ijar | 20 | April-Maj | Samospoznaja, samonapredovanje |
| 3 | Sivan | 30 | Maj-Juni | Davanje Tore |
| 4 | Tamuz | 29 | Juni-Juli | Greh zlatnog teleta, čuvanje očiju |
| 5 | Av | 30 | Juli-Avgust | Av Komforter |
| 6 | Elul | 29 | Avgust-Septembar | Žaljenje |
| 7 | Tišri | 30 | Septembar-Oktobar | Mesec jakih ili mesec starog |
| 8 | Hešvan | 29/30 | Oktobar-Novembar | Potop (Nojev) |
| 9 | Kislev | 29/30 | Novembar-Decembar | (Tihost) San |
| 10 | Tevet | 29 | Decembar-Januar | Uzvišena milost |
| 11 | Ševat | 30 | Januar-Februar | Drvo života |
| 12 | Adar | 29/30 | Februar-Mart | Dobra sreća |
| Adar II | Mart-April | |||
Verski kalendar
Izdvojeno
Obuka vojnika roda pešadije na služenju vojnog roka
Horoskop
Ovan
Ljubav: Danas je odličan dan za produbljivanje odnosa sa partnerom. Ako ste slobodni, možda ćete upoznati nekoga ko vas zaista privlači. Budite otvoreni i iskreni.
Posao: Imaćete priliku da pokažete svoje sposobnosti i kreativnost. Nemojte se plašiti da preuzmete inicijativu, jer će vaš trud biti prepoznat i nagrađen.
Zdravlje: Pokušajte da pronađete balans između rada i odmora. Opuštanje i fizička aktivnost će vam pomoći da se osećate bolje.
Bik
Ljubav: Komunikacija je ključna danas. Razgovarajte otvoreno sa partnerom i izrazite svoje osećaje. Ako ste sami, razgovori sa prijateljima mogu doneti novu ljubavnu priliku.
Posao: Vaša sposobnost da se prilagodite i brzo razmišljate biće veoma korisna. Ovo je dobar dan za rešavanje složenih problema.
Zdravlje: Moguće su glavobolje ili napetost. Pokušajte da se opustite kroz meditaciju ili laganu šetnju
Blizanci
Ljubav: Vaši emotivni instinkti će vam pomoći da razumete šta vaš partner zaista želi. Ako ste sami, možda ćete se zaljubiti na prvi pogled.
Posao: Bićete fokusirani i organizovani. Ovo je odličan trenutak da preuzmete odgovornost za projekte i pokažete svoje liderstvo.
Zdravlje: Povećajte unos tečnosti i posvetite se zdravim navikama kako biste se osećali bolje.
Rak
Ljubav: Danas možete očekivati uzbudljive trenutke sa partnerom. Ako ste slobodni, neko bi mogao da vam se svidi na prvi pogled. Budite otvoreni za nova iskustva.
Posao: Vaša kreativnost i entuzijazam će biti naglašeni. Ne bojte se da preuzmete rizik i eksperimentišete sa novim idejama.
Zdravlje: Potrudite se da se opustite i provedete vreme u prirodi. Ovo će vam pomoći da se osvežite i obnovite energiju.
Lav
Ljubav: Danas je dobro vreme za rešavanje nesuglasica u vezi. Ako ste sami, možete očekivati poznanstvo koje bi moglo postati značajno.
Posao: Fokusirajte se na detalje i budite organizovani. Vaš trud će biti prepoznat, a rezultati će biti odlični.
Zdravlje: Povećajte nivo fizičke aktivnosti kako biste se osećali bolje. Čak i brza šetnja može poboljšati vaše raspoloženje.
Devica
Ljubav: Danas možete osećati duboku povezanost sa partnerom. Ako ste sami, moguće je da ćete se povezati sa nekim na dubljem nivou.
Posao: Vaša kreativnost i entuzijazam će biti naglašeni. Ne bojte se da preuzmete rizik i eksperimentišete sa novim idejama.
Zdravlje: Potrudite se da se opustite i provedete vreme u prirodi. Ovo će vam pomoći da se osvežite i obnovite energiju.
Vaga
Ljubav: Danas je dobro vreme za rešavanje nesuglasica u vezi. Ako ste sami, možete očekivati poznanstvo koje bi moglo postati značajno.
Posao: Fokusirajte se na detalje i budite organizovani. Vaš trud će biti prepoznat, a rezultati će biti odlični.
Zdravlje: Povećajte nivo fizičke aktivnosti kako biste se osećali bolje. Čak i brza šetnja može poboljšati vaše raspoloženje.
Škorpija
Ljubav: Danas možete osećati duboku povezanost sa partnerom. Ako ste sami, moguće je da ćete se povezati sa nekim na dubljem nivou.
Posao: Vaša intuicija i analitičke sposobnosti će vam pomoći da donesete važne odluke. Pokušajte da izbegavate konflikte i budite diplomatični.
Zdravlje: Obratite pažnju na svoj emotivni stanje. Razmislite o tehnikama opuštanja koje vam mogu pomoći da se osećate bolje.
Strelac
Ljubav: Danas bi mogli biti u centru pažnje. Ako ste u vezi, provodite više vremena sa partnerom i budite spremni na avanture. Ako ste singl, nova poznanstva su moguća.
Posao: Vaša energija i optimizam će vam pomoći da postignete svoje ciljeve. Ovo je dobar dan za preuzimanje novih izazova i pretragu novih prilika.
Zdravlje: Budite aktivni i posvetite se fizičkim aktivnostima koje volite. Ovo će vam pomoći da se osećate energičnije i srećnije.
Jarac
Ljubav: Danas možete osećati potrebu za stabilnošću u vezi. Ako ste sami, možda ćete biti privučeni osobama koje vam nude sigurnost i stabilnost.
Posao: Fokusirajte se na dugoročne ciljeve i budite strpljivi. Vaš trud i posvećenost će doneti rezultate u budućnosti.
Zdravlje: Obratite pažnju na svoje zdravlje i izbegavajte preopterećenje. Pronađite vreme za opuštanje i brigu o sebi.
Vodolija
Ljubav: Danas je dobar dan za izražavanje vaših osećanja i želja. Ako ste u vezi, otvorena komunikacija će vam pomoći da se povežete sa partnerom.
Posao: Vaše inovativne ideje i kreativnost će biti cenjeni. Pokušajte da radite na projektima koji vam omogućavaju da izrazite svoju originalnost.
Zdravlje: Posvetite se mentalnom zdravlju i razmislite o tehnikama opuštanja kao što su meditacija ili joga.
Ribe
Ljubav: Danas ćete osećati duboku emotivnu povezanost sa partnerom. Ako ste slobodni, možete očekivati emotivno ispunjavajuće poznanstvo.
Posao: Bićete inspirisani i motivisani da radite na kreativnim projektima. Ovaj dan je odličan za razvijanje novih ideja i strategija.
Zdravlje: Pokušajte da se posvetite mentalnom i emocionalnom zdravlju. Uzmite vreme za sebe i radite stvari koje vas ispunjavaju i opuštaju.
