
Foto: Pixabay
AKO ŽELITE DA SMRŠATE: Obavezno jedite ovo voće svako jutro
Kako objašnjavaju nutricionisti, određene vrste voća mogu povećati osećaj sitosti.
Mnogo voća je malo kalorija i bogato vlaknima, što nam može značajno pomoći da izgubimo težinu. Kako objašnjavaju nutricionisti, određene vrste voća mogu povećati osećaj sitosti.
U stvari, redovna konzumacija određenog voća povezana je sa nižom telesnom težinom i manjim rizikom od dijabetesa, visokog krvnog pritiska, raka i srčanih bolesti.
NAUKA KONAČNO POTVRDILA: Muž vam je zaista krivac za VISOK PRITISAK, a evo i zašto
Zato su nutricionisti izdvojili nekoliko vrsta voća koje je najbolje jesti ujutru za uspešnije mršavljenje i brži metabolizam:
-grejpfrut;
-jabuke;
-bobičasto voće;
-kivi;
-lubenica;
-narandža;
-avokado.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike

ČOVEKOV NAJBOLJI PRIJATELJ: Izloženost psima može da smanji rizik od ekcema kod dece

TRETIRANJE NASLEDNE GLUVOĆE: Nova studija otkriva potencijal modifikacije genoma

NEOPHODNOST DOBROG ODMORA: Kako se prilagoditi letnjem računanju vremena
