OBRATITE PAŽNJU: Na šta upozorava kabast stomak?
Struk širi od 88 santimetara kod osoba koje nisu debele ali imaju izražen stomak, može da izazove metabolički sindrom u kome se povećava rizik za pojavu dijabetesa i srčanih bolesti. Salo na trbuhu pritiska i pluća, pogotovo pri saginjanju, a istovremeno otežava disanje. Salo može da ispušta i određene hemijske sastojke koji uzrokuju upale i iritiraju disajne puteve, zbog čega je disanje još teže, upozoravaju kardiolozi Mejo klinike na Floridi.
Da biste se oslobodili ovako kabastog stomaka, treba odmah početi sa redovnim i dovoljno napornim vežbama za ubrzavanje metabolizma. Na slatkiše i kolače zaboravite i zamenite ih žitaricama celog zrna. Kombinacija žitarica i proteina, odnosno mesa, dovodi do sporog varenja, što pomaže sprečavanju naglog skoka šećera i insulina, pojašnjavaju ovi stručnjaci.
Novosti
Foto:Arhiva
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74