Izvor: Alo
24.09.2024 u 14:32
0

AKO PRESTANETE DA JEDETE MESO DESIĆE VAM SE OVO: Promene će vas sigurno iznenaditi

Ako odlučite da izbacite meso iz ishrane uočićete brojne pozitivne promene po zdravlje.

Iako je po Nacionalnoj zdravstvenoj službi dobar izbor proteina, preporučuje se da ne jedete puno masnog, crvenog ni prerađenog mesa.

KAKO DA ZNATE DA LI STE UNELI PREVIŠE ŠEĆERA: Skriva se i u zdravim namirnisama

Mršavljenje

S obzirom da je crveno meso visoko kalorično može da se desi da smršate nekoliko kilograma.

Bićete manje naduveni 

Kao namirnica koja se sporije vari, možete da osetite zatvor, bol u stomaku ili gasove.

Smanjiće vam se holesterol

Smanjićete rizik od visokog holesterola,a samim tim i srčanog ili moždanog udara.

Imaćete više energije

Ako zamenite meso pasuljem, žitaricama i voćem možete da osetite više energije.

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter