
Foto: Pixabay/Shutterbug75
AKO PRESTANETE DA JEDETE MESO DESIĆE VAM SE OVO: Promene će vas sigurno iznenaditi
Ako odlučite da izbacite meso iz ishrane uočićete brojne pozitivne promene po zdravlje.
Iako je po Nacionalnoj zdravstvenoj službi dobar izbor proteina, preporučuje se da ne jedete puno masnog, crvenog ni prerađenog mesa.
KAKO DA ZNATE DA LI STE UNELI PREVIŠE ŠEĆERA: Skriva se i u zdravim namirnisama
Mršavljenje
S obzirom da je crveno meso visoko kalorično može da se desi da smršate nekoliko kilograma.
Bićete manje naduveni
Kao namirnica koja se sporije vari, možete da osetite zatvor, bol u stomaku ili gasove.
Smanjiće vam se holesterol
Smanjićete rizik od visokog holesterola,a samim tim i srčanog ili moždanog udara.
Imaćete više energije
Ako zamenite meso pasuljem, žitaricama i voćem možete da osetite više energije.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike

POHOVANE ČOKOLADICE: Brzi desert kada vam se jede nešto slatko, a nemate vremena

BUDITE OPREZNI: Koje dve vrste hrane nikako ne bi trebalo podgrevati?

ZDRAVLJE U ŠOLJICI: Sedam biljnih čajeva koji će unaprediti vaše telo i duh

RECEPT DANA: Švedske vafle

NEZAOBILAZNI NA PROLEĆNOJ TRPEZI: Pazite kako birate krastavac i paradajz
