![](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2022/12/salata-piletina.jpg)
Foto: Pixabay
AKO STE ALERGIČNI NA GLUTEN OVO JE PRAVI RECEPT ZA VAS: Zdrava i hranljiva šarena salata
Za osobe koje su osetljive na gluten, ishrana može biti izazovna. Zato vam mi otkrivamo recept za ovu ukusnu i zdravu salatu od orašastih plodova, povrća i piletine sa sočnim prelivom.
Recept za šarenu bezglutensku salatu
Potrebno je
- 150 g pilećih prsa
- 100 g kupusa
- 100 g crvenog kupusa
- 1/2 avokada
- 1 manja šargarepa
- 1 crvena paprika
- 1 kašika iseckanog svežeg peršuna
- 1 kašika oraha
- 1 kašika badema
- 1 kašika suncokreta
Za preliv potrebno je
- 2 kašike kiriki putera
- 1 kašika vode
- 1 kašika limunovog soka
- 1 kašičica maslinovog ulja
- 1 kašičica aleve paprike
KREM ČORBA OD TIKVICA: Još bolja od klasične, a svaki zalogaj je raj za nepca
Priprema
Piletinu skuvati i iseći na kockice. Kupus i šargarepu iseći na trake, a papriku i avokado na kockice. Sve sastojke izmešajte u posudi i dodajte piletinu. Preliv ćete napraviti tako što ćete sve pomešati, a na kraju dodati i otopljen kikiriki puter. Preliti preko salate.
Bezglutenska ishrana je način ishrane koji se preporučuje svima koji imaju celijakiju ili intoleranciju na gluten. Smatra se da bezglutenska ishrana prija digestivnom sistemu i poboljšava njegovo zdravlje, pa samim tim i zdravlje celog organizma.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike
![KREM ČORBA OD TIKVICA: Još bolja od klasične, a svaki zalogaj je raj za nepca](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/11/corba.jpg)
KREM ČORBA OD TIKVICA: Još bolja od klasične, a svaki zalogaj je raj za nepca
![PILETINA KOJA SE TOPI U USTIMA: Najukusniji ručak ikada definitivno](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/11/piletina-freepik-1024x683.jpg)
PILETINA KOJA SE TOPI U USTIMA: Najukusniji ručak ikada definitivno
![KADA SE KORISTI KOJA VRSTA BRAŠNA: Po čemu se razlikuju TIP 400 i TIP 500](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2022/11/brasno-pixa.jpg)