Izvor:
27.06.2024 u 19:55
0

Banana hleb, recept za pecivo koje nema ni grama šećera

Evo recepta za banana hleb koji nije sladak, već može biti više u stilu hleba ili peciva:
Sastojci:

3 zrele banane, izgnječene viljuškom 1/4 šolje maslinovog ulja (ili drugog biljnog ulja po izboru) 1/4 šolje jogurta (ili biljnog jogurta) 1 jaje 2 šolje brašna (može se koristiti pola integralno, pola belo brašno) 1 kašičica sode bikarbone Prstohvat soli 1/2 šolje seckanih orašastih plodova (po izboru, npr. bademi, lešnici, oraščići) Opciono: 1/2 kašičice začina po izboru (npr. cimet, đumbir, vanila)

Uputstvo:

Zagrejte rernu na 175°C. Pripremite pleh za pečenje (oko 23×13 cm), obložite ga papirom za pečenje ili ga dobro podmažite.

U velikoj posudi, izgnječite zrele banane viljuškom dok ne postanu glatke. Dodajte maslinovo ulje, jogurt i jaje, pa dobro promešajte.

U posebnoj posudi, pomešajte brašno, sodu bikarbonu, so i opcionalne začine.

Postepeno dodajte suve sastojke u smesu sa mokrim sastojcima, mešajući dok se sve ne sjedini. Nemojte preterivati sa mešanjem da izbegnete previše mekanu teksturu hleba.

Dodajte seckane orašaste plodove (i druge dodatke po izboru), pa lagano promešajte da se ravnomerno rasporede.

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter