DOSADILA VAM JE OBIČNA KAFA, PROBAJTE NEŠTO NOVO: Promenite vaš napitak na interesantan način
Probajte ovaj zdravi jutarnji napitak.
Sastojci
1 zaleđena banana (narezana na kolutiće)
½ šolja kafe
½ šolje barista biljnog mleka (ili mleko po vašem izboru)
1 kašika kakaa u prahu
1 kašika lanenih semenki
½ šolje proteinskog praha ukusa vanile ili čokolade
1 kašika putera od orašastih plodova po želji (kikiriki, indijski oraščići, lešnik…)
Za posluživanje
zrna kakaa
Priprema
Sve sastojke staviti u blender i blendati minut, dve dok se svi sastojci ne ujedine. Servirati u čašu i dodati zrna kakaa te konzumirati odmah.
Posluživanje
Pripremljeni smuti ulijte u čašu, ukrasite zrnima kakaa i odmah poslužite.
MUS OD ČOKOLADE: Pravi se od dva sastojka, a gotov je 15 minuta
Savet
Ako volite hladni smoothie, pre miksanja ili prilikom posluživanja u smuti dodajte kockice leda.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74