
Foto: FREEPIK.COM/chandlervid85
DUO KOJI SE SAVRŠENO SLAŽE: Sendvič sa tunjevinom i avokadom pun proteina
Idealno poboljšanje od vašeg običnog sendviča sa tunjeviom, postaće vam omiljeni ručak za rad od kuće
Sastojci:
- jedna konzerva tunjevina
- četvrtina šolje grčkog nemasnog jogurta
- tri kašike iseckanog celera
- dve kašike majoneza
- dve kašike iseckanih krastavčića
- dve kašike iseckanog crvenog luka
- jedna kašika iseckanog peršuna
- dve kašičice dižonskog senfa
- dve kašičice limunovog soka
- četvrtina kašičice zdrobljene crvene paprike
- jedna osmina kašičice soli
- četiri parčeta tosta
- pola srednjeg avokada, iseckanog
- dva velika lista salate
- četiri velike kriške paradajza
PROČITAJTE: SAVRŠENA ZA SLAVU: Puter pogača veoma izdašna i ukusna
Priprema:
Pomešajte tunjevinu, jogurt, celer, majonez, krastavčiće, luk, peršun, senf, limunov sok, zdrobljenu papriku i so zajedno u malu činiju dok se ne sjedine svi sastojci. Podelite smesu tunjevine na dva parčeta tosta. Završite sa parčićima avokada, salate, paradjza i sve to rasporedite na preostala dva parčeta tosta. Isecite na četvrtine i uživajte!

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike

DUO KOJI SE SAVRŠENO SLAŽE: Sendvič sa tunjevinom i avokadom pun proteina

SAVRŠENA ZA SLAVU: Puter pogača veoma izdašna i ukusna

OSVEŽAVAJUĆE I ZDRAVO: Detoks voda koja topi kilograme

ZDRAVA HRANA: Koliko je važna briga o ishrani za hronične pacijente?

RECEPT DANA: Čokoladni žirovi
