Izvor: BSC HAPPY/ONA
09.12.2023 u 14:50
0

ZAŠTO TREBA DA JEDEMO KIVI? Čudnovato voće koje nekada nije bilo pristupačno svima

Počela je sezona kivija, voća malog i okruglog oblika koje je puno vitamina i brojnih benefita za naše zdravlje. Blago je kiselog ukusa, može se  jesti i sirovo i kuvano, dok se njegov sok ponekad koristi i u omekšavanju mesa.

Pre svega je odličan izvor vitamina C koji jača imuni sistem, a takođe se bori i protiv starenja i posledica stresa i  pomoć u zaceljivanju rana. Osim ovoga, dobar je izvor i kalijuma, koji održava ravnotežu tečnosti u telu, a može se pohvaliti i dobrim izvorom vlakana, koji pomažu lakšem radu creva i smanjenju holesterola.

KONAČNO OTKRIVENO: Evo koliko ima šećera banana

Konzumirajući kivi možete:

  • Učiniti kožu lepšom
  • Bolje spavati
  • Ojačati srce
  • Poboljšati pritisak
  • Sprečiti konstipaciju
  • Ojačati kosti

Kivi sadrži i aktinidain koji može izazvati alergiju, pa treba biti pažljiv, posebno sa decom.

Zanimljivo je da, pošto potiče iz Kine, u ovoj državi se kivi nije davao svakom, već samo bolesnoj deci kao lek ili ženama porodiljama kako bi se brže oporavile.

 

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter