ZAŠTO TREBA DA JEDEMO KIVI? Čudnovato voće koje nekada nije bilo pristupačno svima
Počela je sezona kivija, voća malog i okruglog oblika koje je puno vitamina i brojnih benefita za naše zdravlje. Blago je kiselog ukusa, može se jesti i sirovo i kuvano, dok se njegov sok ponekad koristi i u omekšavanju mesa.
Pre svega je odličan izvor vitamina C koji jača imuni sistem, a takođe se bori i protiv starenja i posledica stresa i pomoć u zaceljivanju rana. Osim ovoga, dobar je izvor i kalijuma, koji održava ravnotežu tečnosti u telu, a može se pohvaliti i dobrim izvorom vlakana, koji pomažu lakšem radu creva i smanjenju holesterola.
KONAČNO OTKRIVENO: Evo koliko ima šećera banana
Konzumirajući kivi možete:
- Učiniti kožu lepšom
- Bolje spavati
- Ojačati srce
- Poboljšati pritisak
- Sprečiti konstipaciju
- Ojačati kosti
Kivi sadrži i aktinidain koji može izazvati alergiju, pa treba biti pažljiv, posebno sa decom.
Zanimljivo je da, pošto potiče iz Kine, u ovoj državi se kivi nije davao svakom, već samo bolesnoj deci kao lek ili ženama porodiljama kako bi se brže oporavile.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74