
Foto: Pixabay
KAP ULJA ČUVA ZDRAVLJE: Aromaterapijom protiv prehlade
Eterično ulje eukaliptusa olakšava disanje, a lavandino smiruje glavobolju.
Zapušen nos, glavobolja i dosadni kašalj samo su neki od simptoma prehlade, koja je u ovom periodu veoma česta. Iako mnogi od vas posežu za raznim sirupima i sprejevima za nos, probajte da ove tegobe ublažite aromaterapijom, koja se pokazala veoma efikasnom u otčepljenju sinusa i ublažavanju glavobolje.
Ovo su samo prirodne metode koje mogu da vam na trenutak olakšaju stanje, a stručnjaci savetuju da prvo posetite lekara, jer vam je možda ipak potreban antibiotik.
Olakšajte disanje
Eterično ulje eukaliptusa, bora i ruzmarina olakšava disanje i pomaže pri razbijanju sluzi, pa tako i podstiče iskašljavanje.
Eukaliptus ima antibakterijsko i antivirusno dejstvo, a odličan je i za imunitet.
Bor ublažava bolove i ima jako terapeutsko delovanje kod infekcija disajnih puteva, bronhitisa i astme.
Ruzmarin je veoma moćan u borbi protiv bakterija i preporučuje se osobama kojima je zapušen nos, jer olakšava disanje.

Da biste se inhalirali, potrebno je da napunite posudu ključalom vodom i stavite dve-tri kapi ulja (ulje izaberite na osnovu tegoba). Nagnite se nad posudom, prekrijte glavu peškirom i udišite paru. Inhalirajte se nekoliko minuta, a pazite da vam voda ne bude vrela da se ne biste opekli.
Ublažite glavobolju
Začepljenje nosa i upala sinusa praćeni su i čestim glavoboljama. Da biste ublažili bol u glavi, iskoristite ulje od lavande ili nane.
Nana svojim analgetsko-rashlađujućim svojstvima ublažava glavobolju, a mnogi je koriste i kod vrtoglavice i mučnine.
PRVU KAFU NIKADA NE PIJTE U OVA DVA SATA: Evo kada je pravo vreme
Lavanda je odlična za ublažavanje glavobolje i migrene, a preporučuje se i kod problema s nesanicom.
Ulje ovih biljaka nakapajte na jastuk ili utrljajte na slepoočnice.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike

RECEPT DANA: Brauni sa bananama

POČINJE SEZONA OMILJNOG VOĆA: Trik kako da sačuvate svežinu jagoda i do tri nedelje

NAJBOLJI DOKTORI ZA PANKREAS: Nutricionista otkriva hranu koju gušterača voli

ČAK I KADA NEMA SIMPTOMA: Visok krvni pritisak ipak ostavlja posledice
