
Foto: pixabay
KAKVU VODU PIJETE – HLADNU ILI TOPLU? Jedna od njih UNIŠTAVA vaše zdravlje!
Hladna voda će vas svakako više osvežiti, međutim, topla voda je znatno korisnija i bolja za zdravlje.
Hladna čaša vode, pogotovo na topao dan, može da bude štetna po zdravlje jer dovodi do skupljanja krvnih sudova u stomaku i samim tim podiže krvni pritisak.
Vaš organizam će se bolje razbuditi ako svako jutro, umesto kafe, na prazan želudac popijete čašu tople vode, piše Best healthy guide.
Evo zašto je dan najbolje započeti čašom tople vode:
1. Olakšava bol
Smanjuje naticanje grla, stvara privremeno olakšanje ako imate upalu grla. Takođe umiruje grčeve u želudcu što možete osetiti odmah nakon prvog gutljaja.
2. Poboljšava probavu
Ako patite od zatvora, popijte čašu tople vode odmah ujutro na prazan želudac i videt ćete kako će vam proraditi creva. Osim toga, topla voda pomaže u boljoj apsorpciji hranjivih sastojaka iz hrane tokom dana.
3. Poboljšava cirkulaciju
Možda vam ova ideja nije privlačna, ali ona poboljšava protok krvi kroz celi krvotok što znači više kiseonika u sve delove tela i normalan pritisak.
4. Topi kilograme
Poznato je da je redovna hidratacija tela ključ mršavljenja, ali ne bilo kakvom vodom, već lagano toplom. Hladna voda je šok za telo koje je prirodno toplo pa mu nalet takve vode ne prija.
Izvor: Telegraf
Foto: Twitter/crna_gora_me,
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike

KLJUČNA KOMPONENTA VAŠEG ORGANIZMA: Mnogostruke koristi kolagena

UZNEMIRUJUĆE I NEREALNO: Kenedi obećao pronalazak uzroka autizma

ZAŠTITA JE OBAVEZNA: Prekomerno izlaganje suncu može biti fatalno

VEĆINA LJUDI NI NE ZNA DA JE INFICIRANO: Opasnosti koje donosi heliko bakterija

PRIRODNI ANTIBIOTIK KOJI ČINI ČUDA ZA IMUNITET: Kombinacija meda i belog luka
