
Foto: Pixabay.com
MNOGI NUTRICIONISTI GA PREPORUČUJU: Ovo voće brzo i jednostavno topi kilograme!
Mnogi nutricionisti preporučuju da jedemo ananas ukoliko želimo brzo i lako da izgubimo kilograme.
Preporučuje se kao adekvatna zamena za slatkiše.
Ananas je idealna namirnica ukoliko želite što pre da se rešite suvišnih kilograma.
PROČITAJTE JOŠ: PAZITE: Nizak pritisak, može biti opasan, a ovi SIMPTOMI ukazuju na njega
Ovo voće je bogato vitaminima i mineralima.
Uz ananas nećete brzo ogladneti jer drži sitost dugo.
Ananas sadrži bromelain, enzim koji pomaže telu da bolje apsorbuje određene nutrijente, uključujući i dobijanje energije iz masti.
Pored ovog enzima, ananas sadrži 2,3 grama vlakana po šolji, što je idealan broj, ako uzmemo u obzir koliko su vlakna važna kada je mršavljenje u pitanju.
PROČITAJTE JOŠ: Novi opasan trend u Srbiji: Mažu Pavlovićevu mast u nos kako bi izbegli koronu
Takođe, ananas sadrži i mangan, koji reguliše metabolizam masti i ugljenih hidrata, a istraživanja su pokazala da i sok iz ovog voća sprečava formiranje masnih naslaga.
Ananas je voće koje je prepuno vode, i ako jedemo ananas unećemo odgovarajuću količinu tečnost u organizam, što je jako važno za mršavljenje jer kada smo hidrirani, ne prejedamo se.
Zahvaljujući tome što je sladak, ananas će umanjiti i želju za slatkišima.
Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike

LEKOVI I NAŠE TELO: Istraživanje pokazalo koji su efekti ibuprofena na naš organizam

OVO JE MOJA OPROŠTAJNA EMISIJA: Vanja Milošević se povlači iz medija

VEĆ SE PRIMENJUJE U LEČENJU: Rusija proizvela lek protiv raka, nema pandan u svetu
