Izvor: BSC Happy
26.10.2023 u 16:09
0

NADA MACURA PONOVO SAVETUJE: Vitaminska bomba – bilduje imunitet i čuva zdravlje u sezoni virusa, a ukus je super

Napunite organizam vitaminima.

Nekadašnja portparolka Hitne pomoći, Nada Macura savetuje da pripremite svoj organizam za ovu sezonu virusa. Ove vremenske oscilacije teško podnose i najzdravije osobe a kako bi ste izbegli neželjene tegobe i grip ojačajte svoj imunitet ovim zdravim napitkom.

KUPUS DIJETA po receptu dr Nenadića – Gubi se i 5 kilograma nedeljno

„Ujutro prvo popijte neki topao napitak, sačekajte da se organizam razbudi, pa ga tek onda izložite spoljašnjim niskim temperaturama,“ savetuje doktorka Nada Macura građane Srbije.

Sa hladnim danima, unos vitamina potrebniji je nego ikada:

„Unos vitamimina je od izuzetne važnosti. Organizam mora da ima jak imunitet da bi svaku vremensku promenu mogao da podnese. Moja preporuka je da napravite salatu, vitaminsku bombu. Jednostavno se priprema a izuzetno je zdrava,“ kaže doktorka Macura.

Sastojci za vitaminsku bombu:

Jabuka
pomorandža
šargarepa

cvekla
đumbir
limun

Priprema:

Sve sastojke usitniti, iseckati ili izrendati i preliti limunovim sokom.

Po želji možete dodati i maslinovo ulje.

Redovna konzumacija vitamina osnažiće vaš organizam.

„Adekvatno oblačnje je spas za hladna vremena, slojevito se odenite i neće biti zime za vas! Pamučna odeća treba da ide do tela. Vodite računa da zaštitite glavu i uši pošto je vetar izuzetno opasan, pogotovo za one ljude koji imaju problema sa upaloma uha. Deci je takođe imperativ zaštititi uši, jer su oni pogotovo osetljivi“, zaključuje doktorka Nada Macuras.

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter