
Foto: wikipedia screenshot
NAPRAVITE DOMAĆI KEČAP: Gotov je za samo par minuta, potrebno vam je samo dva sastojka
Mnogi uživaju u kečapu, a nekada je neizostavan deo mnogih jela.
Pa, ipak, većina komercijalnih vrsta kečapa sadrži fruktozu i kukuruzni sirup. Fruktoza nema hranljivu vrednost i uzrokuje povećanje nivoa šećera u krvi posle jela. Ovaj veštački zaslađivač se koristi jer je jeftiniji od šećera i uglavnom se koristi za produženje roka trajanja prerađene hrane.
Najbolje i najzdravije rešenje je da pripremite domaći kečap. Evo kako da pripremite domaći kečap za samo 2 minuta:
Sastojci:
1 šolja paradajza
1 kašika organskog meda
1 kašika jabukovog sirćeta
1/4 kašičice senfa
1/2 kašičice morske soli
1/4 šolje vode
Priprema:
Umutiti sve sastojke zajedno u velikoj činiji i vaš domaći kečap je spreman. Kečap možete držati u frižideru, ali zbog svih prirodnih sastojaka, najbolje je da ne pravite velike količine kečapa.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike

RECEPT DANA: Musaka od praziluka

CIMET ROLNICE NA VODI: Pola pleha nestane dok trepnete

HRSKAVE I MEKANE: Recept za najsočnije tulumbe

RIBA NIJE SAMO ZA POST: Laka i brza pašteta od tunjevine, savršena za užinu
