Izvor: Happy BSC Portal/Index.hr
29.12.2023 u 15:59
0

OBRATITE PAŽNJU NA OVE NAMIRNICE: Ko je alergičan posebno da obrati pažnju

Budu oprezni prilikom kupovine i konzumiranja hrane ako imate problem sa alergijama.

Uobičajeni alergeni u hrani su mleko, jaja, riba, školjke, orasi, kikiriki, pšenica i soja.

Ovi alergeni se mogu naći u mnogim namirnicama i zato oni koji su alergični na njih treba da budu prilično oprezni prilikom kupovine i konzumiranja hrane.

Pixabay

Mleko

Mleko se ne koristi samo za pravljenje sira, već se može ušunjati u mnoge druge namirnice pod nazivima kazein i surutka. Srećom, postoje biljne alternative, poput kremastog ovsenog mleka i ukusnog bademovog mleka.

Jaja

Jaja se kriju u kolačima, majonezu, čak i u nekim testeninama. U nekim jelima jaja mogu zameniti laneno seme ili banane.

Riba

Riba je često zvezda kulinarskih delicija, ali potencijalni negativac za alergičare.

Školjke

Školjke mogu izazvati prilično teške alergijske reakcije.

Orašasti plodovi

Orašasti plodovi se kriju u jelima gde ih ponekad uopšte ne očekujete, na primer, u čokoladama, kolačima, čak i u salatama.

Kikiriki

Kikiriki može biti sastojak u sosovima i desertima.

ZAŠTO JE DOBRO JESTI MED ZIMI? Postoji 5 jakih razloga

Pšenica

Pšenica je deo hleba i testenina, ali može da izazove nelagodnost i bol kod alergičara. Okrenite se alternativama bez glutena.

Soja

Na kraju ove liste je soja, za koju se takođe zna da izaziva alergijske reakcije.

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter