![](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/04/pexels-nathan-cowley-897817-scaled.jpg)
Foto: Pexels/ Nathan Cowley
OVO JE NAJVEĆI NEPRIJATELJ NAŠEG TELA: Budite oprezni!
Kardiovaskularni sistem je posebno ranjiv jer stres povećava broj otkucaja srca i krvni pritisak
U poslednje vreme sve više ljudi se suočava sa mnogim stresnim situacijama, a poznato je da stres utiče na telo i um. Samim tim, nije tako bezopasna kako se nekima čini jer ostavlja posledice na organizam čak i danima nakon stresne situacije.
Plavuše, zaboravite na zelenu kosu od hlora frizer otkriva šta da uradite pre bazena – Sačuvaće vam boju!
Prema Američkom psihološkom udruženju, 2023. godine, oko trećine ljudi starosti od 18 do 44 godine ocenilo je svoj nivo stresa kao osam na skali od jedan do 10.
„Stres je prirodan odgovor na zahteve i pritiske života. Može biti izazvan raznim faktorima, uključujući radne obaveze, finansijska pitanja, probleme u odnosima i velike životne promene“, kaže sertifikovani lekar interne medicine i medicinski direktor u kompaniji Velbridž Edmond Hakimi za Eating Well.
Kardiovaskularni sistem
Kako objašnjava klinički konsultant Markus Smit, kardiovaskularni sistem je posebno ranjiv jer stres povećava broj otkucaja srca i krvni pritisak, što može dovesti do srčanih problema. Takođe, prisustvo hormona stresa kao što su kortizol i epinefrin dovodi do oksidativnog stresa i upale, što povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti. Takođe može izazvati sužavanje krvnih sudova koronarne arterije, au ekstremnim slučajevima može dovesti do srčanog udara.
Respiratorni sistem
Kada ste pod velikim stresom, vaše disanje može postati plitko i ubrzano. Pored toga, rizik od dobijanja respiratorne bolesti ili pogoršanja postojećeg respiratornog stanja je veći jer stres pogoršava imuni odgovor tela. Pored toga, oslobađaju se inflamatorni citokini koji povećavaju proizvodnju sluzi i sužavaju disajne puteve.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike
![UŠTIPCI SA JABUKAMA: Savršeni za doručak!](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2024/06/ustipci.jpg)
UŠTIPCI SA JABUKAMA: Savršeni za doručak!
![GALETE: Slatkiš iz bakine kuhinje koji budi uspomene](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2024/06/galete.jpg)
GALETE: Slatkiš iz bakine kuhinje koji budi uspomene
![OVAJ SASTOJAK ZA TESTO JE KLJUČAN: Saveti pekara zlata vredni](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/12/testo-pixabay-1024x669.jpg)
OVAJ SASTOJAK ZA TESTO JE KLJUČAN: Saveti pekara zlata vredni
![PILEĆI AJMOKAC: Starinsko jelo bez kog nedeljni ručak ne postoji!](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2024/06/ajmokac.jpg)
PILEĆI AJMOKAC: Starinsko jelo bez kog nedeljni ručak ne postoji!
![PRVI ZALOGAJ ODVEŠĆE VAS U GRČKU: Kremasta, sočna i ukusna grčka salata „sedmo nebo“](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2022/12/grcka-greece-zastava.jpg)
PRVI ZALOGAJ ODVEŠĆE VAS U GRČKU: Kremasta, sočna i ukusna grčka salata „sedmo nebo“
![SAVRŠEN SPOJ SLATKO-KISELKASTOG: Idealno idu uz kafu ili čaj](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/11/kolac-od-limuna.webp)