Izvor:
18.06.2016 u 14:46
0

ZDRAVA I UKUSNA POSLASTICA: Ovaj desert od KAJSIJA ostaviće vas bez daha!

Kajsije su stigle na pijace i vreme je da se posvetimo receptima koji će nam osvežiti ove vrele letnje dane.

Ovo su sve zdravstvene koristi kajsija:

– one su niskokalorične ali su bogate vitaminima A, B2, B3 i C, kao i sa korisnim prirodnim šećerima
– sadrže 10 puta više magnezijuma od ostalog voća
– sok kajsije je izvrstan izvor kalcijuma i gvožđa i to je razlog zašto se preporučuje trudnicama i maloj deci. Prirodni 100% sok (150ml) zadovoljava naše dnevne potrebe karotena
– suve kajsije (100-150g na dan) preporučuju se deci i starijim osobama kao prirodni lek
– suve kajsije su bogate kalijum karbonatom potrebnim za ljude koji pate od raznih srčanih problema, posebno aritmije i HF
– poboljšane funkcije mozga zbog visokog sadržaja magnezijuma i fosfora. Ovi elementi mogu da pomognu u normalizaciji krvnog pritiska
– pozitivni učinci na našem oku. Kajsije sadrže dobre količine vitamina A pa mogu pomoći u poboljšanju vida
– sok može smanjiti kiselost u želucu i ublažiti simptome poput nadutosti
– čaj od kajsije ublažava bolove povezane s problemima probavnog sistema
– kajsija je savršen diuretik. Za maksimalan učinak preporučuje sei 70 do 80g soka kajsije 6-7 puta dnevno

Stoga, kajsija poširana u medu i servirana sa sladoledom zvuči kao savršen izbor za ovo leto.

PRIPREMA:

Prokuvati šolju vode, pola šolje meda i malo rendane limunove kore. Dodati četiri kajsije (isečene na kriške) i prebaciti smesu u činiju, pa ohladiti u frižideru.

Servirati kajsije sa sirupom i kuglom sladoleda od vanile i sve to pospite kokosovim brašnom.

HappyTv.rs
Foto: Pixabay

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter