![](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/01/placeholder.jpg)
BOGATA SUPA KOJA JAČA IMUNITET: sadrži vitamin C, vitamin D i cink – prirodna zaštita od prehlade i virusa (RECEPT)
Supa je jelo kojem se uvek vraćamo tokom pehlade i hladnih dana, ali redovno konzumiranje supe koja je bogata hranljivim sastojcima sa vitaminima i mineralima može biti ukusan način da ojačate imuni sistem.
Pročitajte još:
Predlažemo vam recept za supu koja je bogata vitaminima C i D, cinkom i antioksidantima.
Preporučuje se kod prehlada, respiratornih tegoba, upala, infekcija i problema sa sinusima.
Sastojci:
2 kašike maslinovog ulja
1 1/2 šolje seckanog luka
3 stabljike celera, tanko iseckane
2 velike šargarepe, isečene na kolutove
Šampinjoni 500 g
5 čena belog luka
8 šolja neslanog pilećeg temeljca
4 grančice majčine dušice
2 lovorova lista
100g leblebije iz konzerve
200 g iseckanih pilećih prsa bez kostiju
1 1/2 kašičice soli
1/2 kašičice slatke crvene paprike
350 g iseckanog lista kelja (bez stabljika)
1/2 kašičica bibera
Priprema:
U pileći temeljac sipajte maslinovo ulje, pa ostavite da se zagreje na srednjoj vatri. Dodajte luk, celer, šargarepu i kuvajte 5 minuta uz povremeno mešanje. Dodajte majčinu dušicu, lovorov list i leblebije, a zatim piletinu, so i mlevenu papriku. Ostavite da se kuva oko 25 minuta.
Nakon toga dodajte u supu liske kelja, pa kuvajte još 5 minuta.
Izbacite iz supe majčinu dušicu i lovorov list.
Jedite dok je toplo, a ostatak možete do dva dana čuvati u frižideru.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike
![BRZI UŠTIPCI OD TIKVICA: Doručak koji možete poneti i na posao](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2024/06/ustipcii.jpg)
BRZI UŠTIPCI OD TIKVICA: Doručak koji možete poneti i na posao
![ČOKOLADNE KOCKE GOTOVE ZA 10 MINUTA: Nema ukusnijih!](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/12/printscreen-youtube-Quick-Simple-Delicious-1024x722.jpg)
ČOKOLADNE KOCKE GOTOVE ZA 10 MINUTA: Nema ukusnijih!
![SLADOLED TORTA NA STARINSKI NAČIN: Ova poslastica je preukusna!](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/12/torta-greta-garbo.webp)
SLADOLED TORTA NA STARINSKI NAČIN: Ova poslastica je preukusna!
![POSNI GULAŠ Postaće vam jedno od omiljenih jela, a gotovo za 20 ak minuta](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2022/11/gulas.jpg)