![](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/01/placeholder.jpg)
Kako da se izborimo sa strahom i uznemirenošću zbog korone
Strah i uznemiresnost koju osećamo zbog koronavirusa je normalna, ocenila je psihološkinja Ana Mirković. Ona savetuje da se okružimo izvorima pozitivne energije, porodicom i da se vratimo prirodi.
Ana Mirković kaže da je u ovim teškim vremenima kada pandemija traje skoro godinu dana sasvim u redu bojati se.
„Postoje ljudi kojima je strah neprihvatnjiv i onda maskiraju svoj strah besom, ljutnjom ili nekim drugim oblikom emocija. Mislim da je sasvim u redu osećati strah, jer nam se ovo ranije dešavalo. Mi danas svi osećamo lebdeći strah i kad ljudi kažu imam spazam u grudima, moj savet je da budemo svesni da je to sada u redu, nije u redu da dugo traje i svakako treba potražiti stručnu pomoć kada osetite da vam ceo sistem više ne funkcioniše“, istakla je Mirkovićeva.
Podseća da je potpuno drugačije kad bilo u martu kad je pandemija bila svetski fenomen u odnosu na danas kad nam je neko blizak zaražen ili u bolnici. Tada je uznemirenost veća, jer smo i mi ugroženi.
„Ovo je nešto što mali broj ljudi može da iznese i kaže ostao sam vedar i pozitivan. Ja sam optimističnog karaktera i do pre tri nedelje sam pričala preležaćemo svi, onda se razboli kolega, pratimo kako je na respiratoru, on ode, padnete u tešku tugu i depresiju što je normalno, i onda shvatite da nema leka od tako dugo trajajuće neizvesnosti“, navela je psihološkinja Mirković
Okružiti se pozitvnim izvorima energije
SAZNAJTE JOŠ
SRĐA JANKOVIĆ OBJAŠNJAVA: Ako Novu godinu dočekamo na žurkama, LOŠE ĆEMO POČETI GODINU
MINISTARKA KISIĆ: U pripremi vodič za bezbedan i zdrav rad od kuće
PELEMIŠ: Ne smemo reći da je situacija dobra kad nije
DAČIĆ: Skupština do kraja godine razmatra izveštaj EK o napretku Srbije
Ona savetuje da koristimo pozudane kanale informisanja i one medije koji daju kredibilne informacije, kao i da dozirano primamo informacije o virusu.
„Moramo da se okružimo izvorima pozitivne energije, trebalo bi da to svima bude porodica, mama, tata, klinci, sestre, što više povratak prirodi, iako je decembar i priroda nije usvom najdivnijem izdanju, šetnje pored reke, ako ima malo sunca izložiti se suncu. Izvori pozitivne energije su rešenje, i svako ih ima, nekom su to serije, nekom filmovi, knjige, nekom je to spavanje, dakle, minimalno punjenje nečim lepim i vedrim i nešto što vama dugoročno daje cilj“, izričita je gošća RTS-a.
Imajući u vidu da pored bolesti, veliki broj ljudi strahuje i od gubitka izvora finasiranja, Ana Mirković kaže da će mnogi morati da razmisle o promeni karijere.
„Ja srećem takve ljude. Do sad se bavio produkcijom u pozorištu, ali tu više nema posla, moram da radim nešto drugo, to nije i ne treba shvatati fatalistički, svaki izazov vam daje neku novu perspektivu. Najgore je biti letargičan i prepustiti se i reći ja ne mogu i neću, svi možemo, samo je pitanje da li želimo da gradimo tu drugu priliku“, veruje psihološkinja.
Iako vakcina daje nadu, ljudi ne znaju šta će biti na proleće i leto i to stvara veliku frustraciju i uznemirenost. Za dobre misli, međutim, ne treba mnogo truda.
„Svi se sećamo nekog lepog događaja i možemo da ga zamislimo u budućnosti, još kad smo okruženi ljudima koje volimo i o kojima brinemo možemo da mislimo lepo i moramo da mislimo lepo“ zaključila je Ana Mirković.
Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike
![GRAĐANI OPREZ: Ponovo aktuelna internet prevara (FOTO)](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2022/11/internet-pixabay-madartzgraphics.jpg)
GRAĐANI OPREZ: Ponovo aktuelna internet prevara (FOTO)
![TRESLO SE TLO: Zemljotres pogodio Tursku i Rumuniju](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2024/04/earthquake-3167693_1280-1024x698.jpg)
TRESLO SE TLO: Zemljotres pogodio Tursku i Rumuniju
![Apel iz Instituta za transfuziju krvi Srbije: POTREBNE SVE KRVNE GRUPE](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2022/12/krv1-2.jpg)