![](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2022/12/jagode-pixabay_com.jpg)
Foto: Pixabay
JEDITE IH NA VREME: Popularno voće smanjuje rizik od demencije
Jagode pomažu u prevenciji demencije i depresije kod osoba sa prekomernom težinom u srednjim godinama
Tokom 12 nedelja, dnevna porcija tog voća poboljšala je raspoloženje i smanjila probleme s pamćenjem i poboljšala mentalno zdravlje, pokazalo je istraživanje.
„Demencija je opšti pojam koji obuhvata mnoge različite bolesti, a ni za jednu nema leka. Nije jasno kada će i hoće li delotvorna terapija biti dostupna, stoga je prevencija i ublažavanje simptoma putem izbora prehrane i načina života trenutno najbolji pristup koji imamo“, rekao je profesor Robert Krikorijan sa Univerziteta u Sinsinatiju.
Profesor Krikorijan smatra da se otkriće njegovog tima verovatno može pripisati protivupalnom delovanju antocijanina koji se nalazi u jagodama.
„Želeli smo da radimo s populacijom srednje dobi s prekomernom telesnom težinom, jer je demencija stanje za koje se veruje da se razvija tokom decenija. Nadalje, upala je verovatno faktor koji doprinosi metaboličkim poremećajima kao što su gojaznost, predijabetes i dijabetes tipa 2“, dodao je.
Jagode su važne za održavanje zdrave prehrane jer osiguravaju 100 posto preporučene dnevne doze vitamina C u jednoj šoljici. Takođe, sadrže hranljive stvari korisne za srce.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike
![SOČNO PEČENO MESO: Treba vam samo ova namirnica, biće mekano kao duša](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/11/meat-123668_1280-1024x1024.jpg)
SOČNO PEČENO MESO: Treba vam samo ova namirnica, biće mekano kao duša
![9 NAMIRNICA NAJBOGATIJIH MAGNEZIJUMOM: Na prvom mestu su jedne semenke](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2022/11/biber-zacini-pixa.jpg)
9 NAMIRNICA NAJBOGATIJIH MAGNEZIJUMOM: Na prvom mestu su jedne semenke
![LETO KOSU KVARI: Kako je oporaviti nakon morske soli, sunca i hlora](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2024/01/Mokra-kosa.jpg)
LETO KOSU KVARI: Kako je oporaviti nakon morske soli, sunca i hlora
![AŠURA TURSKI SPECIJALITET: Jelo koje je nastalo posle potopa Zemlje](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2024/07/ASURE.jpg)