![](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/01/placeholder.jpg)
EFIKASAN NAPITAK za ubrzavanje metabolizma i gubitak kilograma
Kako započinjete dan? Ukoliko je vaš odgovor: „Ispijanjem prve šoljice kafe“, predlažemo vam da kako biste u njoj što više uživali i kako bi telo osetilo blagotvorne efekte ovog napitka, a tu podrazumevamo ubrzanje metabolizma, buđenje i pokretanje unutrašnjih organa, pre šoljice kafe, dok je kuvate popijte čašu vode sobne temperature. Nemojte zaboraviti, jer razlika je velika, što ćete i osetiti, a nakon toga pripremite kafu.
PROČITAJTE JOŠ: Želite da se UGOJITE, a ne znate kako? Pet praktičnih saveta
Nutricionista Liza Ričards naglašava da je najbolje držati se obične, crne kafe bez dodataka mleka i šećera jer tako unosimo nepotrebne kalorije. Takođe savetuje da jednom u toku dana u kafu dodate i malo cimeta. Ona je na ličnom primeru utvrdila koliko je kafa u kombinaciji sa cimetom moćna. Naime, svako jutro je u omiljeni napitak dodavala i jednu kašičicu ovog začina. Za mesec dana primetila je značajnu razliku u težini.
Uspela je da smrša 4 kilograma i da se otarasi sala koje je godinama imala na stomaku.
– Cimet podstiče termogenezu u telu – objašnjava Ričards, i tako dovodi do topljenja masnih naslaga.
PROČITAJTE JOŠ:Mesec dana je svako jutro pila vodu sa KIMOM: Evo koliko kilograma je smršala uz minimum truda
– To je proces zagrevanja tela i on može da dovede do toga da sagorevamo više kalorija. Osim toga, cimet je prirodna opcija za podsticanje termogeneze i svakako je bolji izbor od raznih suplemenata koji mogu da učine isto – objašnjava ona.
Napominje i da ovo nije čarobni napitak i da rezultati neće biti vidljivi bez korigovanja ishrane i uvođenja fizičke aktivnosti.
Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike
![Šta je vikend reset? JAKO NAM JE POTREBAN](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2022/11/setnja-maj-odmor-setanje-suncano-vremenska-prognoza-tanjug-milos-milivojevic-7-1024x683.jpg)
Šta je vikend reset? JAKO NAM JE POTREBAN
![SINDROM UBRZANOG ODRASTANJA: Kako ga prepoznati kod vašeg deteta](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2024/08/2EYk9kpTURBXy9hZDUxZDBkMzYzOTM1YWU3NGRkYjVhYjkzMDRjNTdhZS5qcGeRkwLNAp4A3gABoTAF.webp)
SINDROM UBRZANOG ODRASTANJA: Kako ga prepoznati kod vašeg deteta
![MOBILNI TELEFON NIJE IGRAČKA ZA DECU: Stručnjak upozorava roditelje na posledice](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2022/11/mobilni-telefon.png)
MOBILNI TELEFON NIJE IGRAČKA ZA DECU: Stručnjak upozorava roditelje na posledice
![DA VAM SRCE ZASTANE: Rodila sa 13, pa postala baka sa 36 godina](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/04/pexels-pixabay-415824-1024x683.jpg)