Foto: Towfiqu barbhuiya/Pexels
GOJAZNOST DOVODI DO VIŠE OD 200 RAZLIČTIH BOLESTI: Posledice debljine trpi ceo organizam, a evo šta je najgore
Oko 650 miliona ljudi u svetu živi sa gojaznošću. Među njima su stariji, adolescenti i deca. U našoj zemlji svaka peta osoba je gojazna i to ozbiljno treba da nas zabrine, upozoravaju stručnjaci.
Gojaznost je, nažalost, jedna veoma teška, hronična bolest koja bolesnike najčešće prati celog života. Gojaznost dovodi do više od 200 različitih bolesti, pre svega dijabetesa, insulinske rezistencije, hipertenzije, oboljenja srca i krvnih sudova, moždanog udara, venske tromboze i mnogih drugih, napominje primarijus dr Jelena Gligorijević, subspecijalista ishrane UKCS-a za Dnevnik RTS-a.
– Pored ovih, organskih bolesti, nažalost, gojaznost je i ogroman psihosocijalni problem zbog toga što su osobe sa gojaznošću bukvalno celog svog života, od najranijeg detinjstva, izložene različitim predrasudama, stigmatizaciji, diskriminaciji i u društvu, i u porodicama, i u školi, na fakultetima, na poslu, pa nažalost često i od zdravstvenih radnika – napominje doktorka.
Ugroženo srce, kompletan krvotok, lokomotorni aparat
Prof. dr Pavle Gregorić, direktor Klinike za urgentnu hirurgiju UKCS, naglašava da gojazni pacijenti trpe veliki pritisak na kompletni organizam, pre svega srčanu pumpu, kompletan krvotok, lokomotorni aparat, što im sve otežava svakodnevni život.
– Tako da mi hirurzi smo tu na kraju. Sve drugo rade naše kolege u našem multidisciplinarnom timu. Počev od endokrinologa, nutricionista, kardiologa, zaključno sa psihijatrom. I mi smo tu na kraju, ukoliko postoji potreba, da se takav pacijent operiše – dodaje profesor.
Ubiše nas slatkiši, grickalice, brza hrana
Različiti faktori sredine značajno doprinose sve vrećem broju gojaznih osoba. Međutim, ističe doktorka Gligorijević, treba znati da je gojaznost često i genetski uslovljena.
– Smatra se da je čak u 70, 80 posto slučaja gojaznost zapravo posledica dejstva gena i epigenetike na ljudski organizam. Pored ovoga što nasleđujemo, gojaznost zavisi i od značajnih faktora sredine. To je, pre svega, izloženost velikim količinama hrane, visoke energetske gustine. Okruženi smo visoko kaloričnom hranom, kao što su slatkiši, grickalice, brza hrana i tako dalje. Takođe i veličina porcija utiče na pojavu gojaznosti – kaže dr Gligorijević.
Lekari pre svega savetuju ishranu sa namirnicama manje energetske gustine, dodaje doktorka.
– Znači, velike količine povrća, voće, mlečni proizvodi, meso sa manjim procentom masti, kao i žitarice od celih zrna koje su značajne u prevenciji gojaznosti.
Predgojaznost češća kod muškaraca
Kako pokazuju podaci u Srbiji, gojaznost između žena i muškaraca je podjednako zastupljena kod otprilike oko 20 odsto.
Međutim, predgojaznost, ljudi sa bodi mas indeksom između 25 i 30, je duplo češća kod muškaraca nego kod žena. Što se tiče socijalnog okruženja, gojaznost je češća, kako u svetu, tako i kod nas, u porodicama sa nižim obrazovnim nivoom.
Gojaznost kod odraslih je najčešća u Vojvodini i na jugu Srbije, a gojaznost kod dece je najčešća u oblastima istočne i centralne Srbije. Gojaznost dece je najmanje zastupljena u Beogradu.
Profesor Gregorić ističe da je važan faktor pojave gojaznosti i slaba fizička aktivnost.
– I pored redovne i pravilne ishrane, fizička aktivnost je jako važna u prevenciji gojaznosti“, navodi profesor, što će biti jedna od tema predstojećeg petog Kongresa o gojaznosti.
U Srbiji do sada obavljeno 550 hiruških intervencija
Lečenje gojaznosti je kompleksno i obuhvata lekare različitih specijalnosti. Pacijent se najprije upućuje na pregled kod endokrinologa i u okviru tog pregleda se rade osnovne biohemijske analize.
– Potom se pacijent upućuje u ambulantu za dijetetiku, a gde god se pokaže da je potrebno, upućuje se i kod psihijatra koji je sastavni član tima – objašnjava dr Jelena Gligorijević.
Za pacijente gde je to indikovano, koji nemaju adekvatan odgovor na konzervativno lečenje gojaznosti, radi se upućivanje na hirurško lečenje.
– Kada se iscrpe sve ove mogućnosti i kompletno konzervativno lečenje, naravno u saglasnosti i želju svakog pacijenta da se operiše, on se prikazuje konzilijumu koji je taj naš multidisciplinarni tim i mi donosimo odluku da li pacijent može da se operiše, koje će vrste operacije biti – navodi profesor.
Barijatrijska hirurgija – hirurške procedure kod ekstremno gojaznih
Postoji nekoliko vrsta hirurških intervencija koje se rade, počev od gastričnog balona do zaista prave hirurgije. Profesor dodaje da od kada se kod nas sprovodi barijatrijska hirurgija obavljeno je oko 550 operacija.
– Mi smo jedini centar u Srbiji i među retkima u svetu koji prati svoje pacijente godinama, jer nama dolaze i oni koji su operisani širom sveta, u Turskoj, u zemljama u okruženju, u privatnoj praksi i nijedan od tih centara ne obezbeđuje dugoročno praćenje koje mora biti zaista trajno. Ipak pacijenti moraju pre svega da znaju da svaka operacija sa sobom nosi određene rizike i samim tim moraju da budu upoznati kompletno sa svime što ih čeka i pre, i nakon samih hirurških intervencija – naglašava prof. dr Pavle Gregorić.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitajte još
ZA 10 DANA SKINULA 15 KILOGRAMA: Uz ovaj režim ishrane je Milica Pavlović smršala!
VALENSIJA DIJETA ZALUDELA SVET: Lansirao je doktor, topi kilograme
ALKALNA DIJETA PO SAVETU NUTRICIONISTE: Kilogrami u minusu, zdravlje u plusu
Pročitaj još iz rubrike
VOJVOĐANSKE POGAČICE SA ČVARCIMA: Idealne za zimski doručak
PITA SA JABUKAMA: Pravi se od 5 sastojaka, a ukusa kao da ste se trudili satima
RUSKA SUPA BORŠČ: Jača imunitet u trenu
TRNE VAM RUKA? Evo kad je vreme da potražite pomoć
Kursna lista
Vremenska prognoza
Beograd
Novi Sad
Niš
Kragujevac
Kursna lista
| Dan | Novi | Praznik |
|---|---|---|
| sreda | 1. februar | Brigita, Miroslav, Sever |
| četvrtak | 2. februar | Svijećnica (blagoslov svijeća) |
| petak | 3. februar | Blaž (Vlaho) (blagoslov grla) |
| subota | 4. februar | Veronika Jeruz., Andrija Cor. |
| nedelja | 5. februar | Kroz godinu, Agata, Dobrila, Modest, Jagoda |
| ponedeljak | 6. februar | Pavao Miki i dr., Doroteja |
| utorak | 7. februar | Pio IX. papa, Maksim, Rikard |
| sreda | 8. februar | Jeronim, Jerko, Jozefina |
| četvrtak | 9. februar | Skolastika, Sunčana, Sabina |
| petak | 10. februar | Alojzije Stepinac, Vjekoslav |
| subota | 11. februar | Gospa Lurdska (dan bolesnika) |
| nedelja | 12. februar | Katarina Ricci, Božidarka |
| ponedeljak | 13. februar | Hilarije; Veronika |
| utorak | 14. februar | Valentin, Zdravko, Vital |
| sreda | 15. februar | Klaudije, Vitomir, Vito |
| četvrtak | 16. februar | Julijana, Julka, Samuel |
| petak | 17. februar | Utemeljitelj Reda slugu BDM |
| subota | 18. februar | Šimun, Bernardica, Flavijan |
| petak | 19. maj | Celestin; Rajko, Ivan, Teofil |
| ponedeljak | 20. februar | Jacinta i Franjo, Leon Cudotv. |
| utorak | 21. februar | Petar Damjani, Eleonora |
| sreda | 22. februar | Pepelnica (post i nemrs), Katedra Sv. Petra |
| četvrtak | 23. februar | Polikarp, Grozdan, Romana |
| petak | 24. februar | Sinerot srijemski, Matija |
| subota | 25. februar | Donat Zadarski, Berislav |
| nedelja | 26. februar | 1. Korizmena (čista) |
| ponedeljak | 27. februar | Gabrijel od Žalosne Gospe, Tugomil, Donat biskup |
| utorak | 28. februar | Roman, Teofit, Bogoljub |
| Dan | Novi | Praznik |
|---|---|---|
| utorak | 1. mart | Lejlet al Miradž |
| četvrtak | 17. mart | Lailat al-Baraat |
| subota | 1. april – 1. maj | Ramazan |
| ponedeljak | 2. maj – 3. maj | Kurban-bajram; |
| subota | 9. jul | Kurban Bairam |
| nedelja | 10. jul | 1. dan At-Tašrika |
| ponedeljak | 11. jul | 2. dan At-Tašrika |
| utorak | 12. jul | 1. dan At-Tašrika |
| subota | 23. jul | Ramazanski bajram |
| nedelja | 30. jul | Muharram (muslimanska nova godina) |
| nedelja | 7. avgust – 8. avgust | Ashura |
| petak | 16. septembar | Arbain |
| petak | 23. septembar | Noć hidžre |
| subota | 24. septembar | Dan smrti proroka Muhameda |
| subota | 8. oktobar | Mavlid (rođendan proroka Muhameda) |
| Mesec | Jevrejski Kalendar | Br. Dana | Gregorijanski ekvivalent | Tema meseca (Vavilonski i Biblijski) |
| 1 | Nisan | 30 | Mart-April | Spas, čuda |
| 2 | Ijar | 20 | April-Maj | Samospoznaja, samonapredovanje |
| 3 | Sivan | 30 | Maj-Juni | Davanje Tore |
| 4 | Tamuz | 29 | Juni-Juli | Greh zlatnog teleta, čuvanje očiju |
| 5 | Av | 30 | Juli-Avgust | Av Komforter |
| 6 | Elul | 29 | Avgust-Septembar | Žaljenje |
| 7 | Tišri | 30 | Septembar-Oktobar | Mesec jakih ili mesec starog |
| 8 | Hešvan | 29/30 | Oktobar-Novembar | Potop (Nojev) |
| 9 | Kislev | 29/30 | Novembar-Decembar | (Tihost) San |
| 10 | Tevet | 29 | Decembar-Januar | Uzvišena milost |
| 11 | Ševat | 30 | Januar-Februar | Drvo života |
| 12 | Adar | 29/30 | Februar-Mart | Dobra sreća |
| Adar II | Mart-April | |||
Verski kalendar
Izdvojeno
Obuka vojnika roda pešadije na služenju vojnog roka
Horoskop
Ovan
Ljubav: Danas je odličan dan za produbljivanje odnosa sa partnerom. Ako ste slobodni, možda ćete upoznati nekoga ko vas zaista privlači. Budite otvoreni i iskreni.
Posao: Imaćete priliku da pokažete svoje sposobnosti i kreativnost. Nemojte se plašiti da preuzmete inicijativu, jer će vaš trud biti prepoznat i nagrađen.
Zdravlje: Pokušajte da pronađete balans između rada i odmora. Opuštanje i fizička aktivnost će vam pomoći da se osećate bolje.
Bik
Ljubav: Komunikacija je ključna danas. Razgovarajte otvoreno sa partnerom i izrazite svoje osećaje. Ako ste sami, razgovori sa prijateljima mogu doneti novu ljubavnu priliku.
Posao: Vaša sposobnost da se prilagodite i brzo razmišljate biće veoma korisna. Ovo je dobar dan za rešavanje složenih problema.
Zdravlje: Moguće su glavobolje ili napetost. Pokušajte da se opustite kroz meditaciju ili laganu šetnju
Blizanci
Ljubav: Vaši emotivni instinkti će vam pomoći da razumete šta vaš partner zaista želi. Ako ste sami, možda ćete se zaljubiti na prvi pogled.
Posao: Bićete fokusirani i organizovani. Ovo je odličan trenutak da preuzmete odgovornost za projekte i pokažete svoje liderstvo.
Zdravlje: Povećajte unos tečnosti i posvetite se zdravim navikama kako biste se osećali bolje.
Rak
Ljubav: Danas možete očekivati uzbudljive trenutke sa partnerom. Ako ste slobodni, neko bi mogao da vam se svidi na prvi pogled. Budite otvoreni za nova iskustva.
Posao: Vaša kreativnost i entuzijazam će biti naglašeni. Ne bojte se da preuzmete rizik i eksperimentišete sa novim idejama.
Zdravlje: Potrudite se da se opustite i provedete vreme u prirodi. Ovo će vam pomoći da se osvežite i obnovite energiju.
Lav
Ljubav: Danas je dobro vreme za rešavanje nesuglasica u vezi. Ako ste sami, možete očekivati poznanstvo koje bi moglo postati značajno.
Posao: Fokusirajte se na detalje i budite organizovani. Vaš trud će biti prepoznat, a rezultati će biti odlični.
Zdravlje: Povećajte nivo fizičke aktivnosti kako biste se osećali bolje. Čak i brza šetnja može poboljšati vaše raspoloženje.
Devica
Ljubav: Danas možete osećati duboku povezanost sa partnerom. Ako ste sami, moguće je da ćete se povezati sa nekim na dubljem nivou.
Posao: Vaša kreativnost i entuzijazam će biti naglašeni. Ne bojte se da preuzmete rizik i eksperimentišete sa novim idejama.
Zdravlje: Potrudite se da se opustite i provedete vreme u prirodi. Ovo će vam pomoći da se osvežite i obnovite energiju.
Vaga
Ljubav: Danas je dobro vreme za rešavanje nesuglasica u vezi. Ako ste sami, možete očekivati poznanstvo koje bi moglo postati značajno.
Posao: Fokusirajte se na detalje i budite organizovani. Vaš trud će biti prepoznat, a rezultati će biti odlični.
Zdravlje: Povećajte nivo fizičke aktivnosti kako biste se osećali bolje. Čak i brza šetnja može poboljšati vaše raspoloženje.
Škorpija
Ljubav: Danas možete osećati duboku povezanost sa partnerom. Ako ste sami, moguće je da ćete se povezati sa nekim na dubljem nivou.
Posao: Vaša intuicija i analitičke sposobnosti će vam pomoći da donesete važne odluke. Pokušajte da izbegavate konflikte i budite diplomatični.
Zdravlje: Obratite pažnju na svoj emotivni stanje. Razmislite o tehnikama opuštanja koje vam mogu pomoći da se osećate bolje.
Strelac
Ljubav: Danas bi mogli biti u centru pažnje. Ako ste u vezi, provodite više vremena sa partnerom i budite spremni na avanture. Ako ste singl, nova poznanstva su moguća.
Posao: Vaša energija i optimizam će vam pomoći da postignete svoje ciljeve. Ovo je dobar dan za preuzimanje novih izazova i pretragu novih prilika.
Zdravlje: Budite aktivni i posvetite se fizičkim aktivnostima koje volite. Ovo će vam pomoći da se osećate energičnije i srećnije.
Jarac
Ljubav: Danas možete osećati potrebu za stabilnošću u vezi. Ako ste sami, možda ćete biti privučeni osobama koje vam nude sigurnost i stabilnost.
Posao: Fokusirajte se na dugoročne ciljeve i budite strpljivi. Vaš trud i posvećenost će doneti rezultate u budućnosti.
Zdravlje: Obratite pažnju na svoje zdravlje i izbegavajte preopterećenje. Pronađite vreme za opuštanje i brigu o sebi.
Vodolija
Ljubav: Danas je dobar dan za izražavanje vaših osećanja i želja. Ako ste u vezi, otvorena komunikacija će vam pomoći da se povežete sa partnerom.
Posao: Vaše inovativne ideje i kreativnost će biti cenjeni. Pokušajte da radite na projektima koji vam omogućavaju da izrazite svoju originalnost.
Zdravlje: Posvetite se mentalnom zdravlju i razmislite o tehnikama opuštanja kao što su meditacija ili joga.
Ribe
Ljubav: Danas ćete osećati duboku emotivnu povezanost sa partnerom. Ako ste slobodni, možete očekivati emotivno ispunjavajuće poznanstvo.
Posao: Bićete inspirisani i motivisani da radite na kreativnim projektima. Ovaj dan je odličan za razvijanje novih ideja i strategija.
Zdravlje: Pokušajte da se posvetite mentalnom i emocionalnom zdravlju. Uzmite vreme za sebe i radite stvari koje vas ispunjavaju i opuštaju.
