Izvor: zdravlje.kurir
15.09.2024 u 14:48
0

PLAVI PATLIDŽAN ZA OSOBE SA DIJABETESOM: Bogat je vlaknima i kalijumom, reguliše holesterol, čuva srce

Patlidžan je bogat vlaknima koja pomažu u regulaciji nivoa šećera u krvi, ima nizak glikemijski indeks, malo kalorija, a pruža dugotrajan osećaj sitosti.

Patlidžan je bogat vlaknima koja pomažu u regulaciji nivoa šećera u krvi, ima nizak glikemijski indeks, malo kalorija, a pruža dugotrajan osećaj sitosti.

Patlidžan obiluje kalijumom koji reguliše krvni pritisak, a preporučuje se i osobama koje žele da snize nivo holesterola i poboljšaju stanje krvnih sudova. Njegova boja otkriva visok sadržaj flavonoida, posebno antocijanina koji štite ćelije od slobodnih radikala i ubrzanog propadanja.

Patlidžan ima nizak glikemijski indeks – GI – 15

Istraživanja sprovedena u poslednjih nekoliko godina pokazala su da plod patlidžana sadrži supstance koje štite organizam od raka, a zbog navedenih osobina smatra se idealnom namirnicom za osobe sa dijabetesom.

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter