Foto: Freepik/Ilustracija
MASNOĆE NA OVIM DELOVIMA TELA POVEĆAVAJU RIZIK ZA PARKINSONOVU I ALCHAJMEROVU BOLEST: Evo šta kažu stručnjaci
Da li nakupljate kilograme oko struka i ruku? Ako je tako, mogli biste biti izloženi povećanom riziku od neuroloških bolesti kao što su Alchajmerova ili Parkinsonova bolest, pokazuju nova istraživanja.
Međutim, postojala je još jedna fizička karakteristika koja je smanjila šanse za neurološke bolesti: mišićna snaga. Čini se da jači ljudi imaju manje šanse za neurološke bolesti u poređenju sa slabijim ljudima, navodi tim kineskih istraživača.
– Ova studija ističe potencijal da se kod ljudi smanji rizik od razvoja ovih bolesti poboljšanjem kompozicije tela. Ciljane intervencije za smanjenje sala oko struka i na rukama, uz podsticanje zdravog razvoja mišića, mogu biti efikasnije u zaštiti od ovih bolesti od generalne kontrole težine – rekao je vodeći autor studije, dr Huan Song sa Univerziteta Sičuan u Čengduu.
13% veći rizik od neurodegenerativnih bolesti
Tokom devetogodišnjeg perioda, istraživači su pratili zdravstvene i telesne karakteristike skoro 413.000 Britanaca koji su imali prosečnu starost od 56 godina kada su ušli u studiju.
Songova grupa je izmerila struk i bokove svake osobe, procenila snagu njihovog stiska, gustinu kostiju i masnoću i nemasnu masu.
Tokom devet godina, 8.224 ljudi razvilo je neurodegenerativne bolesti, tipično Alchajmerovu bolest, druge oblike demencije ili Parkinsonovu bolest.
DEVOJKE ODU DA ISTETOVIRAJU OBRVE A VRATE SE S HEPATITISOM: U Srbiji je ovim virusom zaraženo oko 70.000 ljudi!
Nakon prilagođavanja za druge faktore rizika po zdravlje koji mogu uticati na mozak (kao što su hipertenzija, pušenje, konzumacija alkohola i dijabetes), istraživači su otkrili da su ljudi sa relativno visokim nivoom abdominalnih masnoća 13 odsto skloniji neurodegenerativnim bolestima.
Visok nivo masti u rukama bio je povezan sa 18 odsto većim izgledima za ove zdravstvene probleme, u poređenju sa ljudima sa tanjim rukama, otkrio je tim.
Veći rizik i od srčanih bolesti i moždanog udara
S druge strane, ljudi koji su imali relativno dobru kondiciju mišića imali su 26 odsto manje šanse da razviju bolesti poput Alchajmerove ili Parkinsonove bolesti, pokazalo je istraživanje.
Prema Songovoj grupi, čini se da su viši nivoi masti u rukama i stomaku takođe povezani sa razvojem srčanih bolesti i moždanog udara, što zauzvrat može oštetiti mozak.
– Ovo naglašava važnost brzog tretiranja ovih kardiovaskularnih bolesti kako bi se sprečio ili odložio razvoj Alchajmerove, Parkinsonove ili drugih degenerativnih bolesti – rekao je Song.
Nalazi su objavljeni u izdanju časopisa Neurology ovog jula.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike
TORTILJE S PASULJEM I SIROM: Sočno jelo koje se brzo pravi, a pojede u slast
PIZZA SA DIMLJENIM PILEĆIM PRSIMA: Zdravija verzija popučerne pice
ČAJ PROTIV NERVOZE SRCA: Mešavina koja se lako pravi i provereno smiruje
BADEM KOLAČ JOŠ BOLJI OD KLASIČNOG: Umuti se i zapeče, prste da poližete
SOČNI ARAPSKI HLEBIĆI PO JEDNOSTAVNOM RECEPTU: Spremaju se lako i brzo
Kursna lista
Vremenska prognoza
Beograd
Novi Sad
Niš
Kragujevac
Kursna lista
| Dan | Novi | Praznik |
|---|---|---|
| sreda | 1. februar | Brigita, Miroslav, Sever |
| četvrtak | 2. februar | Svijećnica (blagoslov svijeća) |
| petak | 3. februar | Blaž (Vlaho) (blagoslov grla) |
| subota | 4. februar | Veronika Jeruz., Andrija Cor. |
| nedelja | 5. februar | Kroz godinu, Agata, Dobrila, Modest, Jagoda |
| ponedeljak | 6. februar | Pavao Miki i dr., Doroteja |
| utorak | 7. februar | Pio IX. papa, Maksim, Rikard |
| sreda | 8. februar | Jeronim, Jerko, Jozefina |
| četvrtak | 9. februar | Skolastika, Sunčana, Sabina |
| petak | 10. februar | Alojzije Stepinac, Vjekoslav |
| subota | 11. februar | Gospa Lurdska (dan bolesnika) |
| nedelja | 12. februar | Katarina Ricci, Božidarka |
| ponedeljak | 13. februar | Hilarije; Veronika |
| utorak | 14. februar | Valentin, Zdravko, Vital |
| sreda | 15. februar | Klaudije, Vitomir, Vito |
| četvrtak | 16. februar | Julijana, Julka, Samuel |
| petak | 17. februar | Utemeljitelj Reda slugu BDM |
| subota | 18. februar | Šimun, Bernardica, Flavijan |
| petak | 19. maj | Celestin; Rajko, Ivan, Teofil |
| ponedeljak | 20. februar | Jacinta i Franjo, Leon Cudotv. |
| utorak | 21. februar | Petar Damjani, Eleonora |
| sreda | 22. februar | Pepelnica (post i nemrs), Katedra Sv. Petra |
| četvrtak | 23. februar | Polikarp, Grozdan, Romana |
| petak | 24. februar | Sinerot srijemski, Matija |
| subota | 25. februar | Donat Zadarski, Berislav |
| nedelja | 26. februar | 1. Korizmena (čista) |
| ponedeljak | 27. februar | Gabrijel od Žalosne Gospe, Tugomil, Donat biskup |
| utorak | 28. februar | Roman, Teofit, Bogoljub |
| Dan | Novi | Praznik |
|---|---|---|
| utorak | 1. mart | Lejlet al Miradž |
| četvrtak | 17. mart | Lailat al-Baraat |
| subota | 1. april – 1. maj | Ramazan |
| ponedeljak | 2. maj – 3. maj | Kurban-bajram; |
| subota | 9. jul | Kurban Bairam |
| nedelja | 10. jul | 1. dan At-Tašrika |
| ponedeljak | 11. jul | 2. dan At-Tašrika |
| utorak | 12. jul | 1. dan At-Tašrika |
| subota | 23. jul | Ramazanski bajram |
| nedelja | 30. jul | Muharram (muslimanska nova godina) |
| nedelja | 7. avgust – 8. avgust | Ashura |
| petak | 16. septembar | Arbain |
| petak | 23. septembar | Noć hidžre |
| subota | 24. septembar | Dan smrti proroka Muhameda |
| subota | 8. oktobar | Mavlid (rođendan proroka Muhameda) |
| Mesec | Jevrejski Kalendar | Br. Dana | Gregorijanski ekvivalent | Tema meseca (Vavilonski i Biblijski) |
| 1 | Nisan | 30 | Mart-April | Spas, čuda |
| 2 | Ijar | 20 | April-Maj | Samospoznaja, samonapredovanje |
| 3 | Sivan | 30 | Maj-Juni | Davanje Tore |
| 4 | Tamuz | 29 | Juni-Juli | Greh zlatnog teleta, čuvanje očiju |
| 5 | Av | 30 | Juli-Avgust | Av Komforter |
| 6 | Elul | 29 | Avgust-Septembar | Žaljenje |
| 7 | Tišri | 30 | Septembar-Oktobar | Mesec jakih ili mesec starog |
| 8 | Hešvan | 29/30 | Oktobar-Novembar | Potop (Nojev) |
| 9 | Kislev | 29/30 | Novembar-Decembar | (Tihost) San |
| 10 | Tevet | 29 | Decembar-Januar | Uzvišena milost |
| 11 | Ševat | 30 | Januar-Februar | Drvo života |
| 12 | Adar | 29/30 | Februar-Mart | Dobra sreća |
| Adar II | Mart-April | |||
Verski kalendar
Izdvojeno
Obuka vojnika roda pešadije na služenju vojnog roka
Horoskop
Ovan
Posao: Na poslu se može pojaviti prilika za unapređenje. Budite spremni da pokažete svoje veštine i preuzmete odgovornost.
Ljubav: Danas ćete osećati snažnu potrebu za iskrenom komunikacijom sa partnerom. Otvorite se i podelite svoja osećanja.
Zdravlje: Moguća je manja glavobolja zbog stresa. Pokušajte da se opustite i odmorite.
Bik
Ljubav: Romantični trenuci će danas biti u prvom planu. Iskoristite ovaj dan za zajedničke aktivnosti sa voljenom osobom.
Posao: Fokusirajte se na završavanje započetih projekata. Vaša posvećenost će biti primećena.
Zdravlje: Pazite na ishranu, izbegavajte tešku hranu i pokušajte da unesete više voća i povrća.
Blizanci
Zdravlje: Bavite se fizičkom aktivnošću kako biste poboljšali svoje raspoloženje i energiju.
Ljubav: Vaša društvenost će danas biti na vrhuncu. Iskoristite to za nova poznanstva ili oživljavanje stare veze.
Posao: Kreativnost će vam doneti nove ideje. Ne bojte se da ih podelite sa kolegama.
Rak
Ljubav: Danas je pravi trenutak za razgovor o budućnosti sa partnerom. Planiranje zajedničkih ciljeva će vas zbližiti.
Posao: Moguće su neočekivane promene na poslu. Budite fleksibilni i prilagodite se novim okolnostima.
Zdravlje: Osetićete se iscrpljeno. Odvojite vreme za odmor i regeneraciju.
Lav
Ljubav: Vaša harizma će privući mnogo pažnje. Iskoristite to da osvežite svoju vezu ili započnete novu romansu.
Posao: Danas ćete biti puni energije i entuzijazma. Iskoristite to za ostvarenje važnih ciljeva.
Zdravlje: Obratite pažnju na svoje srce i krvni pritisak. Redovna fizička aktivnost će vam pomoći.
Devica
Ljubav: Vaša analitičnost može stvoriti nesporazume u vezi. Pokušajte da budete manje kritični i više saosećajni.
Posao: Fokusirajte se na detalje u radu. Vaša preciznost će biti ključna za uspeh.
Zdravlje: Brinite o svom mentalnom zdravlju. Meditacija ili joga mogu biti od velike koristi.
Vaga
Ljubav: Harmonija i balans će danas biti vaša snaga. Iskoristite to za rešavanje svih nesuglasica sa partnerom.
Posao: Moguća je saradnja sa kolegama na važnom projektu. Vaša diplomatija će biti ključna.
Zdravlje: Pazite na svoju kičmu. Izbegavajte dugo sedenje i uvedite vežbe za jačanje leđa.
Škorpija
Ljubav: Strastveni trenuci su pred vama. Pokažite svoja osećanja i ne ustručavajte se da budete otvoreni.
Posao: Fokusirajte se na svoje ciljeve i ne dozvolite da vas distrakcije ometaju. Vaša upornost će biti nagrađena.
Zdravlje: Obratite pažnju na svoj imuni sistem. Uzmite vitamine i izbegavajte stresne situacije.
Strelac
Ljubav: Avanturistički duh će vas danas voditi. Planirajte nešto novo i uzbudljivo sa voljenom osobom.
Posao: Vaša optimistična priroda će vam pomoći da prevaziđete sve izazove. Verujte u sebe.
Zdravlje: Provedite više vremena na svežem vazduhu. Fizička aktivnost će vam prijati.
Jarac
Ljubav: Danas je dan za ozbiljne razgovore. Otvorite se partneru i rešite sve nesuglasice.
Posao: Vaša disciplina će vam pomoći da postignete značajne rezultate. Fokusirajte se na dugoročne ciljeve.
Zdravlje: Pazite na svoje zglobove. Redovno vežbanje će pomoći u prevenciji problema.
Vodolija
Ljubav: Vaša kreativnost će danas biti primetna. Iznenadite voljenu osobu nečim posebnim.
Posao: Razmislite o novim idejama i projektima. Vaša inovativnost će biti prepoznata.
Zdravlje: Obratite pažnju na unos tečnosti. Hidratacija je ključna za vaše zdravlje.
Ribe
Ljubav: Vaša empatija će danas doći do izražaja. Budite podrška partneru i pružite mu potrebnu pažnju.
Posao: Intuicija će vam pomoći da donesete važne odluke. Verujte svojim instinktima.
Zdravlje: Povedite računa o svom mentalnom zdravlju. Opustite se uz muziku ili umetnost.
