Izvor: Alo.rs
17.12.2020 u 09:18
0

SAVETI DIREKTORA ZA JAVNO ZDRAVLJE OD VITALNOG ZNAČAJA: Ovo voće i povrće ubija koronu

Direktor Instituta za javno zdravlje u Kragujevcu dr Dragan Vasiljević je, uz redovne svakodnevne izveštaje o broju testiranih zaraženih koronavirusom na teritoriji Šumadijskog okruga, počeo da daje i savete o ishrani koja podiže imunitet.

A pod stavkom „preporuke“ našlo se i sledeće:

SAZNAJTE JOŠ

DANAS SASTANAK PREDSEDNIKA I VIOLINISTE: Vučić sa Stefanom Milenkovićem

STIŽE POMOĆ: Danas uplata penzionerima po 5.000 dinara

UKLONITE PAPILOME NA PRIRODAN NAČIN: Ova biljka POMAŽE za tren!

– U sklopu pravilne ishrane, za jačanje imuniteta potrebno je svaki dan uzimati makar 400 grama povrća i 300 grama voća. Voće uzimati za užine. Od fizičkih aktivnosti potrebno je uvesti hodanje, minimum tri puta nedeljno (i češće neće da škodi, čak je poželjno), pola sata i duže (45 minuta, koliko ko ima vremena). Hodanje treba da bude umereno, da vam prija, da se oznojite. Rekreativno, ne ulicama grada. Hodanje zbog rekreacije i zdravlja treba obavljati isključivo u prirodi, gde ima dosta zelenila (park, šuma i slično) ili pored neke velike vode (reka, jezero, more). Zašto? Zato što je u tim uslovima eksplozija kiseonika, negativnih jona i ozona, što izuzetno pomaže u jačanju imuniteta – savetuje dr Vasiljević u svom prepoznatljivom stilu, sa parolom „Korona mora pasti“.

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE.

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter