DORUČAK OD 50 DINARA SKIDA SALO SA STOMAKA: Napravite ga uveče, pojedite ujutru i gledajte ČUDO!
Doručak vam može pomoći u rešavanju viška kilograma, ali morate da obratite pažnju na namirnice koje uzimate.
Predstavljamo vam doručak koji ćete obožavati. Ne samo da su namirnice zdrave, ukusne i jeftine, nego vam mogu pomoći i kod sagorevanja masti.
Sve što vam je potrebno je:
– 300 ml kefira, a može da posluži i nemasan jogurt
– 2 supene kašike ovsenih pahuljica
– 1 kafena kašika samlevenog lanenog semena
– 1 kafena kašika kakaoa u prahu
– 5-7 suvih šljiva
Doručak obavezno pripremite veče pre. Suve šljive prelijte sa 100 mililitara kipuće vode. Poklopite ih i ostavite da odstoje 5-10 minuta. Za to vreme u činiju stavite ovsene pahuljice, samleveno laneno seme i kakao. Sve prelijte kefirom i promešajte. Nakon što su odstojale, šljive sitno iseckajte i dodajte u smesu. Sve još jednom dobro promešajte i tokom noći ostavite u frižideru.
Tokom prvih nekoliko dana ovaj doručak će vam možda prirediti čudne osećaje u stomaku, ali će ono vremenom nestati jer će creva početi da rade kao nikada pre.
Kurir
Foto: Arhiva
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74