
Foto: FREEPIK.COM/ zinkevych
PRAZNI CREVA BRZINOM SVETLOSTI: Jednostavno rešenje za probleme sa zatvorom
Ukoliko imate problema sa zatvorom, evo rešenja
Problem sa stolicom može biti učestaliji nego što to vaša ishrana „diktira“, a razlog ne leži u zdravstvenom stanju već položaju na wc šolji.
Da, dobro ste pročitali! Naime, kada pokušavate da se napregnete prilikom obavljanja velike nužde, zauzmite dobar ugao.
Pod ovim se ne misli na sedenje levo ili desno, blago nakrivljeno ili potpuno uspravno. Zapravo, radi se o čučnju.
PROČITAJTE: DOMAĆI MEDENJACI: Bude nostalgiju na detinjstvo
Nekada su bili popularni takozvani „čučavci“, toaleti u kojima je obavljanje nužde zahtevalo da osoba čučne. Interesantno, ali taj položaj nas je štedeo problema sa opstipacijom.
Kada sedite, time se zadržava pregib u debelom crevu, pa je potrebno više truda da biste se olakšali. Čučanj, s druge strane, opušta puborektalni mišić i ispravlja debelo crevo, pa stolica može lako da izađe. Rezultat je da sve traje kraće i manje se naprežete.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike

PRAZNI CREVA BRZINOM SVETLOSTI: Jednostavno rešenje za probleme sa zatvorom

PRAVO IZ ITALIJE: Recept za orginalne bolonjeze

TIK PRED LETO: Ritual nege koji će vam podariti glatku i blistavu kožu

UKUS KOJI SE PAMTI: Čizkejk San Sebastijan

KREM ČORBA OD ŠPARGLI: Energetska bomba koja će vas osvežiti u trenu
