ULOGA SNOVA JE TESNO POVEZANA SA UČENJEM: Dremanje nakon učenja pomaže u boljem pamćenju!
Uloga snova je tesno povezana sa učenjem navode naučnici.
Sanjate li to znači da mozak radi naporno i tokom sna. A dremanje nakon učenja nečeg novog može pomoći da to i zapamtite – ali samo ako sanjate, kažu naučnici. Ljudi koji sanjaju nakon učenja novih zadataka izvode te zadatke bolje nego oni koji nisu spavali ili sanjali.
Naime tokom novog istraživanja volonteri su trebali naučiti kretanje u 3D lavirintu putem računara kako bi se satima kasnije mogli snaći u virtualnom prostoru. Oni koji su odmah nakon učenja odremali i kasnije se sećali da su sanjali o samom zadatku brže su se snašli po lavirintu.
Naučnici smatraju da su snovi znak da nesvesni deo mozga naporno radi i obrađuje informacije o zadatku. Dr. Robert Stickgold sa Harvard Medical School, autor istraživanje smatra da bi snovi mogli biti znak da mozak radi na istom zadatku na više nivoa.
On kaže: Snovi mogu reflektovati nastojanje mozga da pronađe asocijacije za memoriju što bi mu moglo biti korisnije u budućnosti.
Koautorka dr. Erin Wamsley kaže: Svaki dan skupljamo i suočavamo se sa ogromnom količinom informacija i novih iskustava. Čini se da naši snovi postavljaju pitanje – Kako bi mogao iskoristiti ove informacije?
Naučnici kažu da bi mogli iskoristiti ovaj fenomen kako bi poboljšali svoje mogućnosti učenja i memoriju. Na pirmer, studenti bi mogli učiti pre spavanja ili otići na kratki počinak nakon dnevnog učenja.
Izvor: Opušteno.rs
Foto: Arhiva
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74