![](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/12/herbs-3811722_1280.jpg)
Foto: Pixabay
KRALJICA MEĐU ZAČINIMA: Deluje protiv prehlade, ublažava depresiju i štiti srce
Kurkuma se često naziva “kraljicom začina” zbog svojih benefita na zdravlje i ljudski organizam.
Kurkuma se dobija od korena biljke Curcuma Longa. Ima specifičnu jarko narandžastu boju.
Veruje se da redovnom konzumacijom, najčešće u ishrani i napicima, utiče antiupalno. Kurkuma ima pozitivno dejstvo za zglobove, dobra je za prostatu, visok pritisak, ublažava depresiju, koristi se i za imunitet, za kožu, ali i za mršavljenje.
![](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/12/turmeric-5286228_1280-1024x576.jpg)
Kurkumin je aktivni sastojak zaslužan za njezina lekovita svojstva. Ublažava simptome prehlade i gripa, poboljšava rad ćelija.
Kurkuma preventivno deluje kod velikog broja bolesti u čijoj se osnovi nalazi upalni proces, pomaže u smanjenju bolova kod artritisa, dijabetesa, demencije, moždanog udara, Parkinsonove i Alchajmerove bolesti.
Istraživanja su utvrdila i da kurkumin efikasno deluje u otklanjanju simptoma depresije. Ima jak učinak u smanjenju holesterola i očuvanju kardiovaskularnog sistema.
JUTARNJA BOMBA: Smanjuje nadutost i apetit, a organizam čisti od parazita
Dodaje se kao začin u mnogo jela, gdje se preporučuje njezina kombinacija sa biberom kako bi se povećala apsorpcija kurkumina.
U svakodnevnu ishranu trebalo bi uvrstiti jednu supenu kašiku kurkume. Poznate su i kombinacije ovog začina sa medom, đumbirom i uljima. Ovo su odlične kombinacije u borbi sa različitim tegobama.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike
![STRES MOŽE POTKOPATI I IMUNOLOŠKU ODBRANU: Urađena naučna studija](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2022/11/TRUDNICA-PIXABAY-Free-Photos-1-1024x683.jpg)
STRES MOŽE POTKOPATI I IMUNOLOŠKU ODBRANU: Urađena naučna studija
![ZA SVE LJUBITELJE TESTENINE: Sočna jela držaće vas dugo sitim](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2022/12/testenina-sa-pestom.jpg)
ZA SVE LJUBITELJE TESTENINE: Sočna jela držaće vas dugo sitim
![PRŽENICE IZ RERNE: Ukus savršenog doručka](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2024/08/PRZENICE.jpg)
PRŽENICE IZ RERNE: Ukus savršenog doručka
![TULUMBE: Mekane i slatke, savršene za uživanje](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2024/07/TULUMBE.jpg)