![](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/12/beverage-1869598_1280.jpg)
Foto: Pixabay
TOPLA ILI LEDENA KAFA: Stručnjaci otkrivaju koja je zdravija
Šoljica tople kafe poboljšava raspoloženje i otklanja umor. Ali, i hladna kafa ima neke prednosti.
– Pokazalo se da topla kafa ima veće količine antioksidanata, što bi moglo biti korisno za zdravlje – rekao je dr dr. Majidu Bejzit, kardiolog u bolnici „Memorial Hermann Sugar Land“ u Teksasu.
ČIA PUDING ZA DOBAR POČETAK DANA: Zdrava namirnica u sočnoj letnjoj kombinaciji, za pravo uživanje
Antioksidansi su molekuli koji napadaju slobodne radikale, nestabilna jedinjenja koja povećavaju oksidativni stres u celom telu. Pokazalo se da previše oksidativnog stresa oštećuje ćelije i dovodi do dugoročnih zdravstvenih problema kao što su bolesti srca, Alchajmerova bolest, otkazivanje bubrega.
Studija iz 2018. u časopisu Scientific Reports, na primer, otkrila je da topla kafa ima veći nivo antioksidanata u poređenju sa ledenom kafom.
To je zato što kuvanje kafe u toploj vodi izvlači više hranljivih materija iz zrna nego priprema kafe u hladnoj vodi.
S druge strane, hladna kafa ima manju kiselost i može pomoći regulisanju šećera u krvi.
Neka istraživanja takođe sugerišu da vam topla kafa može dati veći energetski podsticaj. Studija Američkog hemijskog društva iz 2020. godine, na primer, otkrila je da u vrućoj kafi postoji veći nivo kofeina nego u hladnoj kafi.
Čak i miris tople kafe može da učini da se osećate opuštenije, jer topla kafa ima jaču aromu od ledenih pića, prenosi Daily Mail.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74
Pročitaj još iz rubrike
![DOMAĆI MLADI SIR: Pravi se od 5 sastojaka a zdraviji i bolji od kupovnog](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/09/sir-1024x760.jpg)
DOMAĆI MLADI SIR: Pravi se od 5 sastojaka a zdraviji i bolji od kupovnog
![ŠTA UDAR GROMA RADI TELU: Pet najopasnijih situacija za ljude](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2022/11/grom-thunder-oluja-nevreme-pixabay.jpg)
ŠTA UDAR GROMA RADI TELU: Pet najopasnijih situacija za ljude
![U GRČKOJ VELIKI BROJ ZARAŽENIH KORONOM: Kako je u Srbiji?](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/01/covid-19-5000501_1280-1024x683.jpg)
U GRČKOJ VELIKI BROJ ZARAŽENIH KORONOM: Kako je u Srbiji?
![TOPLA ILI LEDENA KAFA: Stručnjaci otkrivaju koja je zdravija](https://happytv.rs/wp-content/uploads/2023/12/beverage-1869598_1280-1024x682.jpg)