MNOGI PRAVE OVU GREŠKU PRILIKOM TUŠIRANJA: Evo kako da izbegnete problem
Stručnjaci objašnjavaju kako to utiče na naš organizam.
Mnogi od nas imaju naviku da se, čim ustanu, istuširaju.
U FOKUSU:
VELIKA SNAGA SRPSKE VOJSKE: Sve spremno za „Munjeviti udar 2021“ na Pešteru!
ANA BRNABIĆ SUTRA U NIŠU: Zapisujemo sve i kada se vratimo u Beograd radimo dalje!
DAČIĆ: U Bundestagu RAZOČARANI vlastima u Prištini
MINISTAR LONČAR: Apel za sve, posebno za mlade da se vakcinišu
Osim što tuširanje spada u održavanje redovne higijene, odličan je način i za razbuđivanje.
Međutim, to je tako samo u slučaju da koristite ispravnu temperaturu vode.
Korišćenjem tople vode, prilikom tuširanja, odmah nakon buđenja, pravite više štete nego koristi.
Kada izađete iz toplog tuša i vratite se nazada u hladnu prostoriju (u ovom periodu godine apsolutno svi koristimo klime), dešava se nagli pad temperature tela.
Organizam se, zbog toga, opušta i uspavljuje.
Ono što stručnjaci preporučuju da radite jeste da menjate temperaturu vode – topla, pa hladna i tako u krug sve do poslednjih 30 sekundi tuširanja, kada bi trebalo da pustite da po vama teče samo hladna voda.
Na ovaj način će se kapilari otvoriti, cirkulacija u telu će se poboljšati, razbudićete se i bićete spremni za radni dan.
Razna istraživanja su, takođe, pokazala da tuširanje u hladnoj vodi povećava toleranciju na stres, jača imunitet i pomaže kod sagorevanja masnih naslaga.
Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE.
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74