Izvor: Happy BSC Portal
07.12.2023 u 18:59
0

DA LI STE PROBALI FRANCUSKU SALATU? Osvežava, prija i nema mnogo kalorija

Za razliku od ruske salate, francuska nema mesne sastojke.

Kremasta, osvežavajuća i ukusna, ova salata je idealna za bilo koju svečanu trpezu.

Sastojci

450 g smrznutog ili svežeg povrća (šargarepa, krompir, grašak)
6-7 jaja
1 jabuka
200 g majoneza
1 kašičica senfa
330 g kiselih krastavaca
kašika suvog začina

Priprema

Skuvati smrznuto ili sveže povrće, u vodi kojoj ste dodali kašiku suvog začina 8 – 10 min. Jaja skuvati odvojeno u posoljenoj vodi da budu tvrda, pa ih očistite i iseckajte.

Očistite jabuku i iseckajte je na sitne kockice. Iseckajte kisele krastavce. Pomešajte povrće s krastavcima, jajima i jabukom. Dodajte majonez i senf. Lagano pomešajte sve sastojke i salatu stavite u frižider da se ohladi i sastojci sjedine.

NUTRICIONISTA OTKRIVA: Evo koji je najmanji broj kalorija koji treba da unesemo

Ovo je osnova za ovu salatu. Naravno, recept je prilagodljiv pa slobodno unesite svoju kreativnost i prepustite se mašti na volju.

U majonez možete da umešate sitno iseckan peršun, bosiljak, vlašac, kapar. Možete da dodate i više kisele jabuke, kiselu pavlaku ili više senfa ili kiselih krastavaca.

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter